![\"\"](\"https:\/\/www.blogs.unicamp.br\/nutricaoeciencia\/wp-content\/uploads\/sites\/148\/2019\/03\/dieta-1-300x187.jpg\")
<\/p>\nA alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel n\u00e3o \u00e9 apenas a ingest\u00e3o equilibrada de calorias, carboidratos, prote\u00ednas, lip\u00eddios, vitaminas e minerais.<\/p>\n
O alimento \u00e9 tamb\u00e9m fonte de prazer, inser\u00e7\u00e3o social e identidade cultural e familiar.<\/p>\n
Entretanto, na sociedade atual, em que o corpo magro \u00e9 sin\u00f4nimo de sa\u00fade e beleza, as mulheres s\u00e3o as maiores v\u00edtimas desse estigma. E acabam utilizando m\u00e9todos inadequados de controle de peso como restri\u00e7\u00f5es alimentares diversas, uso de medicamentos e excesso de exerc\u00edcio f\u00edsico.<\/p>\n
Nesse contexto, observa-se o aumento das fobias alimentares. Ou seja, o \u201cmedo\u201d de consumir determinados alimentos ou nutrientes, com destaque para \u201ccarbofobia\u201d, \u201cgordurafobia\u201d, \u201cfrutafobia\u201d, entre outros.<\/p>\n
\u21d2 Al\u00e9m disso, transtornos alimentares como bulimia e anorexia, transtorno de compuls\u00e3o alimentar, ortorexia e comer transtornado tem sido diagnosticados cada vez mais cedo entre as mulheres.<\/p>\n
\u21d2 Adolescentes e at\u00e9 mesmo crian\u00e7as se imp\u00f5em proibi\u00e7\u00f5es e restri\u00e7\u00f5es alimentares prejudiciais \u00e0 sa\u00fade em busca de um corpo ideal, magro e sem gordura.<\/p>\n
Dietas restritivas e de emagrecimento sem acompanhamento de um profissional capacitado podem desencadear e\/ou agravar as fobias e os transtornos alimentares.<\/p>\n
<\/p>\n
Portanto, pr\u00e1ticas alimentares com objetivo \u00fanico de est\u00e9tica sem acompanhamento nutricional individualizado s\u00e3o desaconselhadas. \u2192 A sa\u00fade da mulher deve vir sempre em primeiro lugar.<\/p>\n
Em geral, os transtornos ou comportamentos alimentares inadequados apresentam diversas causas. E uma das principais causas \u00e9 a press\u00e3o social pela apar\u00eancia f\u00edsica e padr\u00e3o ideal de corpo.<\/p>\n
Vive-se hoje um paradoxo<\/strong> da grande<\/strong> oferta de alimentos, informa\u00e7\u00f5es sobre nutri\u00e7\u00e3o sem evid\u00eancia cient\u00edfica e a cobran\u00e7a por um corpo ideal magro.<\/strong><\/p>\n Por isso, o diagn\u00f3stico precoce dos transtornos e atitudes alimentares inadequadas \u00e9 t\u00e3o importante.\u00a0E o tratamento deve ser multidisciplinar com orienta\u00e7\u00e3o nutricional, psicoterapia e medicamentos em casos mais graves.<\/p>\n Os transtornos alimentares n\u00e3o tratados levam a graves problemas para a sa\u00fade com consequ\u00eancias cl\u00ednicas e psicol\u00f3gicas como ansiedade, estresse e depress\u00e3o.<\/p>\n A alimenta\u00e7\u00e3o tem um papel de melhorar a qualidade de vida f\u00edsica e mental.<\/strong> Por isso, deve ser individualizada de acordo com o ciclo de vida da mulher: inf\u00e2ncia, adolesc\u00eancia, vida adulta, fase gestacional e senesc\u00eancia.<\/p>\n Para mais informa\u00e7\u00f5es sobre transtornos alimentares, acesse: http:\/\/www.genta.com.br\/page-364<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"![\"\"](\"https:\/\/www.blogs.unicamp.br\/nutricaoeciencia\/wp-content\/uploads\/sites\/148\/2019\/03\/corpo-mulher-300x200.jpg\")
<\/p>\nMudan\u00e7a de Comportamento Alimentar e Aceita\u00e7\u00e3o do Pr\u00f3prio Corpo<\/h4>\n
\n