Você se considera alguém perfeccionista? Se sim, fica ligado no que vamos falar aqui, pois isso pode estar te atrapalhando mais do que ajudando (mesmo que não pareça)! Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

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Referências recomendadas

A nossa principal referência para o vídeo de hoje foi o artigo de revisão publicado ano passado em uma das principais revistas científicas na psicologia, a Psychological Bulletin, por Thomas Curran e Andrew Hill. Esse é o artigo que fez a análise de como o perfeccionismo tem aumentando nas últimas décadas por sinal! Seguem também algumas fontes que nos ajudaram e nós recomendamos: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.