Antioxidantes e o envelhecimento saudável

Desde a primeira linha devo avisar que antioxidantes não retardam o envelhecimento.
Segundo a BBC, cientistas londrinos mostraram que não há relação entre o uso de antioxidantes (vitamina E, por exemplo) e a velocidade do nosso relógio biológico.
É verdade que testaram isso em vermes, mas serviu pelo menos para destruir a hipótese errônea de que antioxidantes reduzia o número de radicais livres que, por sua vez, destruiam células acelerando o processo de “amadurecimento indesejado”.
A partir desse estudo, cosméticos com antioxidantes deveriam entrar na mesma categoria daquela pasta de dentes com clorofila (lembram?) e daqueles carros com um LED roxo ao lado da placa que os donos gostam de chamar de “tunados”.
A melhor maneira de não envelhecer?
Morrer jovem.
Notícia aqui.
Agora, uma coisa que realmente ajuda a todos nós que envelhecemos diariamente é EXERCÍCIO.
Essa sim 100% testada em humanos!

Discussão - 1 comentário

  1. Claudia Chow disse:

    Antioxidante nao serve pra nada. Mais um motivo para eu morrer antes de envelhecer! 😉

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