Os pesquisadores Rachel C. Vreeman e Aaron E. Carroll incorporaram os “caçadores de mitos”, mas sem espírito natalino. Publicaram um artigo na revista científica British Medical Journal sobre as mentirinhas da medicina relacionadas com o Natal – que são vistas como verdade verdadeira até por próprios médicos. Como moramos num país tropical, selecionei os mitos mais próximos de nós. Por exemplo, de que interessa saber que é lenda que 45% do calor corporal é perdido pela cabeça? Só é bom para quem irá comemorar a data junto com as renas do Pólo Norte.
Veja o que parece verdade, mas não é:
Açúcar provoca hiperatividade em crianças. Mentira! Doze ensaios clínicos não detectaram diferenças no comportamento dos pequenos quando eles comem mais doces, chocolates ou frutas. Pode chupar cana-de-açúcar e tentar assoviar sem problema.
Suicídios aumentam durante as férias. Deve ser coisa de americano ou europeu. Bom, um estudo do Japão mostrou que a taxa de suicídio foi mais baixa nos dias anteriores e mais elevada após os feriados. No feriado em si, dá no mesmo que o resto do ano. Aliás, pode ser até mais baixa, visto que há apoio emocional de amigos e parentes. Mas claro que conheço muita gente que fica mais melancólica nessa época.
A planta poinsétia é venenosa. Lenda. Para quem não sabe, essa planta é aquela com folhas bem vermelhas sempre usadas – falta criatividade – para incrementar a decoração de Natal, principalmente de shoppings.
Comer à noite engorda. Essa nem eu apostava que era… mentira! Uma pesquisa realizada na Suécia constatou que as mulheres obesas comem mais à noite do que as não obesas. Além da pratada ser maior, elas faziam mais refeições diárias. Daí, parece que comer a noite engorda. Na realidade, independente do horário, o importante é consumir poucas calorias.
Ressaca tem cura. Nananinanão. Nenhuma prova científica ou intervenções eficazes mostraram que o problema tem “cura”. Logo, não adianta tomar remédios, glicose, suplementos dietéticos ou comer alcachofra (!). “A ressaca é causada por excesso do consumo de álcool. Assim, a forma mais eficaz de evitá-la é apenas consumindo com moderação ou mesmo não beber”.
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