Ajude o Minutos Psíquicos a crescer no APOIA.se! (vídeo)

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Voc√™ gostaria que fiz√©ssemos mais v√≠deos? E com melhor qualidade? Se pudermos contar com o apoio de voc√™s, talvez isso possa se tornar uma realidade! Estamos iniciando hoje a nossa campanha no APOIA.se, um site de financiamento coletivo de projetos. Veja mais informa√ß√Ķes sobre isso aqui:

apoia.se/minutospsiquicos

Qualquer pessoa pode doar uma quantia de dinheiro e, a depender dessa quantia, a pessoa também recebe uma recompensa por isso! Conforme a gente arrecade mais dinheiro, teremos novas metas a cumprir, tais como a compra de melhores equipamentos e a produção de mais vídeos! Se você gosta do nosso trabalho e quer nos ajudar a crescer, seja um apoiador do Minutos Psíquicos no APOIA.se! Você pode ver o vídeo da nossa campanha abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/pXkn7cZGY1w”]

Movimentos chocantes (vídeo)

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Tudo o que fazemos demanda que sinais el√©tricos percorram rapidamente o nosso sistema nervoso. Alguns eventos, como acidentes, podem impedir que esse tr√Ęnsito de sinais el√©tricos ocorra como deveria, o que pode prejudicar muito uma pessoa. Existe alguma coisa que possa ajudar a reverter esse quadro? Descubra isso no epis√≥dio de hoje! Voc√™ pode assistir o v√≠deo de hoje abaixo¬†ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/n3DFdqHJ4mQ”]

Referências recomendadas

Esse artigo em Portugu√™s traz um panorama geral do funcionamento da estimula√ß√£o el√©trica funcional ou eletroestimula√ß√£o. Tamb√©m inserimos as duas refer√™ncias abaixo de dois artigos em ingl√™s que trazem revis√Ķes sobre o estado da arte das aplica√ß√Ķes da eletroestimula√ß√£o.

Hamzaid & Davis 2009. Health and fitness benefits of functional electrical stimulation-evoked leg exercise for spinal cord injured individuals: A position review. Top Spinal Cord Inj Rehabil; 14 (4): 88-121.

Ragnarsson, K.T. Functional electrical stimulation after spinal cord injury: Current use, therapeutic effects and future directions. Spinal Cord (2008) 46, 255‚Äď274.

Indica√ß√Ķes Ps√≠quicas #1 Felicidade

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Na nossa nova s√©rie “Indica√ß√Ķes Ps√≠quicas”, iremos sugerir filmes, document√°rios, s√©ries ou livros sobre os assuntos que abordamos nos v√≠deos pra voc√™s se aprofundarem um pouco mais! Veja o v√≠deo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/K3CaGt2YUvA”]

O que voc√™ achou dessa nova s√©rie? Dev√≠amos fazer outros “Indica√ß√Ķes Ps√≠quicas”? D√™ a sua opini√£o por favor nos coment√°rios do v√≠deo ou por meio das nossas redes sociais!

Referências recomendadas

As 3 principais refer√™ncias do v√≠deo s√£o o document√°rio Happy (que voc√™ pode assistir no Netflix ou aqui), o livro Os Mitos da Felicidade e o livro Felicidade Constru√≠da. N√≥s recomendamos fortemente que voc√™ veja o document√°rio e leia os livros se o tema da felicidade te interessa. N√£o deixe de participar do sorteio que faremos do livro Felicidade Constru√≠da (maiores instru√ß√Ķes s√£o dadas no v√≠deo).

Felicidade (vídeo)

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O que é a felicidade? Como podemos alcançá-la? Hoje veremos o que a psicologia tem a dizer sobre a felicidade, como você pode aumentar a sua e como o seu principal obstáculo para alcançá-la pode ser a sua própria mente. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/q_8iqvFLrvU”]

Referências recomendadas

Aqui vai uma lista respeitável de links para páginas relevantes, trabalhos científicos, matérias jornalísticas e vídeos sobre a felicidade. Se você se interessou pelo tema do vídeo de hoje, vale a pena dar uma fuçada em todos eles: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.

Um livro que tamb√©m¬†√©¬†uma √≥tima fonte de informa√ß√Ķes sobre esse assunto √© o Felicidade Constru√≠da.¬†

As páginas de dois grandes pesquisadores da área trazem várias fontes de informação científica: aqui você acessa a página do Ed Diener e aqui, da Sonja (a cientista que citamos no vídeo).

 

Psicopatia (vídeo)

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A psicopatia é um dos temas mais polêmicos e complicados na psicologia e psiquiatria. Saiba como a psicopatia é entendida atualmente nessas duas áreas, qual é a diferença entre psicopatia, sociopatia e psicose, além de conhecer também os principais mitos sobre esse assunto no vídeo de hoje. Assista o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/T1zg5qeLu-4″]

No v√≠deo de hoje n√≥s apelamos nas refer√™ncias culturais! Aqui vai uma explicita√ß√£o de quais foram. Um dos primeiros desenhos mostra quatro personagens dos quadrinhos: o Coringa, a Harley Quinn (“Arlequina”), o Punisher (“Justiceiro”) e o Peter Quill, dos Guardi√Ķes da Gal√°xia. A ideia aqui foi ilustrar o fato de que pessoas que se envolvem em a√ß√Ķes criminosas variam muito quanto √† sua personalidade, indo desde algu√©m¬†como o Coringa at√© o Peter Quill, que √© um her√≥i da Marvel (mesmo ele comete atos criminosos nos quadrinhos e no filme). Em outro desenho, n√≥s citamos tr√™s personagens do Watchmen: o ¬†Comediante, o¬†Ozymandias e o Dr. Manhattan¬†(aten√ß√£o, a cena do v√≠deo que linkei no nome do Dr. Manhattan pode ser considerada um pouco forte para alguns). Achamos que cada um deles ilustrava de maneira interessante cada uma das 3 principais caracter√≠sticas que citamos da psicopatia. Depois fizemos tamb√©m men√ß√£o √† s√©rie da Netflix do momento: Stranger Things (“Bagulhos Bizarros”) no desenho que mostra a Winona Ryder vendo bagulhos bizarros rolando com as luzes de natal. Por √ļltimo, n√≥s mencionamos o¬†Freezar, vil√£o de Dragon Ball Z, e o Goku tamb√©m.

Referências recomendadas

O principal trabalho no qual nos baseamos para fazer o v√≠deo de hoje foi um artigo publicado na revista Psychological Science in the Public Interest. O artigo (que √© bem grande e denso) tem o objetivo de esclarecer os principais mitos sobre a psicopatia e discute v√°rias quest√Ķes super interessantes sobre o assunto, al√©m de citar e descrever os principais trabalhos cient√≠ficos sobre o isso. N√≥s n√£o nos aprofundamos nem em um ter√ßo de tudo que os autores discutem, ent√£o quem ficar interessado deve dar uma olhada nesse artigo para saber um pouco mais! Tamb√©m existem outras fontes interessantes sobre t√≥picos que abordamos no v√≠deo, como os links a seguir: link, link, link.

P√Ęnico (v√≠deo)

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O transtorno do p√Ęnico traz sofrimento pra muitas pessoas. Nele, as pessoas vivenciam aquilo que √© conhecido como ataque de p√Ęnico. Entenda o que √© isso, quais s√£o as causas do transtorno do p√Ęnico e quais s√£o algumas das interven√ß√Ķes usadas no seu tratamento assistindo o v√≠deo de hoje! Voc√™ pode assistir o v√≠deo abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/Q1j3zobrNYE”]

Pra quem n√£o entendeu o porqu√™ o Homem de Ferro aparecer no v√≠deo, d√° uma olhada nesse v√≠deo. Em resumo: no terceiro filme da franquia do Homem de Ferro, ele sofre ataques de p√Ęnico. Vale fazer uma ressalva: n√£o estamos querendo deixar a entender que o Homem de Ferro tinha transtorno do p√Ęnico no terceiro filme. Eles tem v√°rios ataques de p√Ęnico e foi no momento de explicar o que s√£o ataques de p√Ęnico que ele parece como uma forma de ilustrar o conceito. N√£o existem informa√ß√Ķes o suficientes dispon√≠veis no filme para chegar a uma conclus√£o desse tipo. Esse texto traz v√°rias fontes de discuss√£o sobre a condi√ß√£o psicol√≥gica do Tony Stark nesse filme, mas em resumo, independente de se encaixar perfeitamente em algum crit√©rio psiqui√°trico, os ataques de p√Ęnico que ele exibe parecem estar ligados muito mais a um poss√≠vel transtorno do estresse p√≥s-traum√°tico do que ao transtorno do p√Ęnico (repetindo que o filme n√£o exibe informa√ß√Ķes o suficiente para dar embasamento a nenhum desses dois diagn√≥sticos). Apesar do ataque de p√Ęnico ser uma das principais caracter√≠sticas do transtorno do p√Ęnico, as pessoas tamb√©m sofrem ataques de p√Ęnico em outras condi√ß√Ķes, como o transtorno do estresse p√≥s-traum√°tico e a agorafobia.

Referências recomendadas

Os links a seguir v√£o te direcionar para artigos, p√°ginas da internet relevantes e outros materiais sobre o transtorno do p√Ęnico, a ansiedade e os seus mecanismos psicol√≥gicos (link, link,¬†link, link,¬†link, link,¬†link, link, link).¬†

Reflex√Ķes Ps√≠quicas #4 Fugindo do medo (v√≠deo)

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A ansiedade pode nos proteger ou prejudicar. Quando ela √© desproporcional √†s causas dela, podemos passar a evitar certas coisas na busca pela nossa seguran√ßa. E isso pode ironicamente piorar ainda mais a situa√ß√£o. “Reflex√Ķes Ps√≠quicas” √© uma s√©rie de v√≠deos que visa instigar a reflex√£o sobre assuntos que abordamos no canal e tamb√©m explorar a sabedoria que podemos extrair da ci√™ncia para nossas vidas.

A ideia dessa série foi inspirada no formato também usado na série Sagan (que nós já até divulgamos na nossa página do Facebook). Gostaram deste terceiro episódio? Dê a sua opinião nos comentários pra gente saber! Veja o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/Tx65-gw-OIU”]

Referências recomendadas

Você pode acessar a seguir uma série de materiais explicando em maiores detalhes como a evitação é um importante mecanismo na ansiedade e algumas formas de tentar evitar a entrada nesse ciclo vicioso (link, link, link, link, link).