Ajude o Minutos PsĂ­quicos a crescer no APOIA.se! (vĂ­deo)

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VocĂȘ gostaria que fizĂ©ssemos mais vĂ­deos? E com melhor qualidade? Se pudermos contar com o apoio de vocĂȘs, talvez isso possa se tornar uma realidade! Estamos iniciando hoje a nossa campanha no APOIA.se, um site de financiamento coletivo de projetos. Veja mais informaçÔes sobre isso aqui:

apoia.se/minutospsiquicos

Qualquer pessoa pode doar uma quantia de dinheiro e, a depender dessa quantia, a pessoa tambĂ©m recebe uma recompensa por isso! Conforme a gente arrecade mais dinheiro, teremos novas metas a cumprir, tais como a compra de melhores equipamentos e a produção de mais vĂ­deos! Se vocĂȘ gosta do nosso trabalho e quer nos ajudar a crescer, seja um apoiador do Minutos PsĂ­quicos no APOIA.se! VocĂȘ pode ver o vĂ­deo da nossa campanha abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/pXkn7cZGY1w”]

Movimentos chocantes (vĂ­deo)

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Tudo o que fazemos demanda que sinais elĂ©tricos percorram rapidamente o nosso sistema nervoso. Alguns eventos, como acidentes, podem impedir que esse trĂąnsito de sinais elĂ©tricos ocorra como deveria, o que pode prejudicar muito uma pessoa. Existe alguma coisa que possa ajudar a reverter esse quadro? Descubra isso no episĂłdio de hoje! VocĂȘ pode assistir o vĂ­deo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/n3DFdqHJ4mQ”]

ReferĂȘncias recomendadas

Esse artigo em PortuguĂȘs traz um panorama geral do funcionamento da estimulação elĂ©trica funcional ou eletroestimulação. TambĂ©m inserimos as duas referĂȘncias abaixo de dois artigos em inglĂȘs que trazem revisĂ”es sobre o estado da arte das aplicaçÔes da eletroestimulação.

Hamzaid & Davis 2009. Health and fitness benefits of functional electrical stimulation-evoked leg exercise for spinal cord injured individuals: A position review. Top Spinal Cord Inj Rehabil; 14 (4): 88-121.

Ragnarsson, K.T. Functional electrical stimulation after spinal cord injury: Current use, therapeutic effects and future directions. Spinal Cord (2008) 46, 255–274.

IndicaçÔes Psíquicas #1 Felicidade

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Na nossa nova sĂ©rie “IndicaçÔes PsĂ­quicas”, iremos sugerir filmes, documentĂĄrios, sĂ©ries ou livros sobre os assuntos que abordamos nos vĂ­deos pra vocĂȘs se aprofundarem um pouco mais! Veja o vĂ­deo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/K3CaGt2YUvA”]

O que vocĂȘ achou dessa nova sĂ©rie? DevĂ­amos fazer outros “IndicaçÔes PsĂ­quicas”? DĂȘ a sua opiniĂŁo por favor nos comentĂĄrios do vĂ­deo ou por meio das nossas redes sociais!

ReferĂȘncias recomendadas

As 3 principais referĂȘncias do vĂ­deo sĂŁo o documentĂĄrio Happy (que vocĂȘ pode assistir no Netflix ou aqui), o livro Os Mitos da Felicidade e o livro Felicidade ConstruĂ­da. NĂłs recomendamos fortemente que vocĂȘ veja o documentĂĄrio e leia os livros se o tema da felicidade te interessa. NĂŁo deixe de participar do sorteio que faremos do livro Felicidade ConstruĂ­da (maiores instruçÔes sĂŁo dadas no vĂ­deo).

Felicidade (vĂ­deo)

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O que Ă© a felicidade? Como podemos alcançå-la? Hoje veremos o que a psicologia tem a dizer sobre a felicidade, como vocĂȘ pode aumentar a sua e como o seu principal obstĂĄculo para alcançå-la pode ser a sua prĂłpria mente. VocĂȘ pode ver o vĂ­deo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/q_8iqvFLrvU”]

ReferĂȘncias recomendadas

Aqui vai uma lista respeitĂĄvel de links para pĂĄginas relevantes, trabalhos cientĂ­ficos, matĂ©rias jornalĂ­sticas e vĂ­deos sobre a felicidade. Se vocĂȘ se interessou pelo tema do vĂ­deo de hoje, vale a pena dar uma fuçada em todos eles: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.

Um livro que também é uma ótima fonte de informaçÔes sobre esse assunto é o Felicidade Construída. 

As pĂĄginas de dois grandes pesquisadores da ĂĄrea trazem vĂĄrias fontes de informação cientĂ­fica: aqui vocĂȘ acessa a pĂĄgina do Ed Diener e aqui, da Sonja (a cientista que citamos no vĂ­deo).

 

Psicopatia (vĂ­deo)

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A psicopatia Ă© um dos temas mais polĂȘmicos e complicados na psicologia e psiquiatria. Saiba como a psicopatia Ă© entendida atualmente nessas duas ĂĄreas, qual Ă© a diferença entre psicopatia, sociopatia e psicose, alĂ©m de conhecer tambĂ©m os principais mitos sobre esse assunto no vĂ­deo de hoje. Assista o vĂ­deo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/T1zg5qeLu-4″]

No vĂ­deo de hoje nĂłs apelamos nas referĂȘncias culturais! Aqui vai uma explicitação de quais foram. Um dos primeiros desenhos mostra quatro personagens dos quadrinhos: o Coringa, a Harley Quinn (“Arlequina”), o Punisher (“Justiceiro”) e o Peter Quill, dos GuardiĂ”es da GalĂĄxia. A ideia aqui foi ilustrar o fato de que pessoas que se envolvem em açÔes criminosas variam muito quanto Ă  sua personalidade, indo desde alguĂ©m como o Coringa atĂ© o Peter Quill, que Ă© um herĂłi da Marvel (mesmo ele comete atos criminosos nos quadrinhos e no filme). Em outro desenho, nĂłs citamos trĂȘs personagens do Watchmen: o  Comediante, o Ozymandias e o Dr. Manhattan (atenção, a cena do vĂ­deo que linkei no nome do Dr. Manhattan pode ser considerada um pouco forte para alguns). Achamos que cada um deles ilustrava de maneira interessante cada uma das 3 principais caracterĂ­sticas que citamos da psicopatia. Depois fizemos tambĂ©m menção Ă  sĂ©rie da Netflix do momento: Stranger Things (“Bagulhos Bizarros”) no desenho que mostra a Winona Ryder vendo bagulhos bizarros rolando com as luzes de natal. Por Ășltimo, nĂłs mencionamos o Freezar, vilĂŁo de Dragon Ball Z, e o Goku tambĂ©m.

ReferĂȘncias recomendadas

O principal trabalho no qual nos baseamos para fazer o vídeo de hoje foi um artigo publicado na revista Psychological Science in the Public Interest. O artigo (que é bem grande e denso) tem o objetivo de esclarecer os principais mitos sobre a psicopatia e discute vårias questÔes super interessantes sobre o assunto, além de citar e descrever os principais trabalhos científicos sobre o isso. Nós não nos aprofundamos nem em um terço de tudo que os autores discutem, então quem ficar interessado deve dar uma olhada nesse artigo para saber um pouco mais! Também existem outras fontes interessantes sobre tópicos que abordamos no vídeo, como os links a seguir: link, link, link.

PĂąnico (vĂ­deo)

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O transtorno do pĂąnico traz sofrimento pra muitas pessoas. Nele, as pessoas vivenciam aquilo que Ă© conhecido como ataque de pĂąnico. Entenda o que Ă© isso, quais sĂŁo as causas do transtorno do pĂąnico e quais sĂŁo algumas das intervençÔes usadas no seu tratamento assistindo o vĂ­deo de hoje! VocĂȘ pode assistir o vĂ­deo abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/Q1j3zobrNYE”]

Pra quem nĂŁo entendeu o porquĂȘ o Homem de Ferro aparecer no vĂ­deo, dĂĄ uma olhada nesse vĂ­deo. Em resumo: no terceiro filme da franquia do Homem de Ferro, ele sofre ataques de pĂąnico. Vale fazer uma ressalva: nĂŁo estamos querendo deixar a entender que o Homem de Ferro tinha transtorno do pĂąnico no terceiro filme. Eles tem vĂĄrios ataques de pĂąnico e foi no momento de explicar o que sĂŁo ataques de pĂąnico que ele parece como uma forma de ilustrar o conceito. NĂŁo existem informaçÔes o suficientes disponĂ­veis no filme para chegar a uma conclusĂŁo desse tipo. Esse texto traz vĂĄrias fontes de discussĂŁo sobre a condição psicolĂłgica do Tony Stark nesse filme, mas em resumo, independente de se encaixar perfeitamente em algum critĂ©rio psiquiĂĄtrico, os ataques de pĂąnico que ele exibe parecem estar ligados muito mais a um possĂ­vel transtorno do estresse pĂłs-traumĂĄtico do que ao transtorno do pĂąnico (repetindo que o filme nĂŁo exibe informaçÔes o suficiente para dar embasamento a nenhum desses dois diagnĂłsticos). Apesar do ataque de pĂąnico ser uma das principais caracterĂ­sticas do transtorno do pĂąnico, as pessoas tambĂ©m sofrem ataques de pĂąnico em outras condiçÔes, como o transtorno do estresse pĂłs-traumĂĄtico e a agorafobia.

ReferĂȘncias recomendadas

Os links a seguir vão te direcionar para artigos, påginas da internet relevantes e outros materiais sobre o transtorno do pùnico, a ansiedade e os seus mecanismos psicológicos (link, link, link, link, link, link, link, link, link). 

ReflexÔes Psíquicas #4 Fugindo do medo (vídeo)

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A ansiedade pode nos proteger ou prejudicar. Quando ela Ă© desproporcional Ă s causas dela, podemos passar a evitar certas coisas na busca pela nossa segurança. E isso pode ironicamente piorar ainda mais a situação. “ReflexĂ”es PsĂ­quicas” Ă© uma sĂ©rie de vĂ­deos que visa instigar a reflexĂŁo sobre assuntos que abordamos no canal e tambĂ©m explorar a sabedoria que podemos extrair da ciĂȘncia para nossas vidas.

A ideia dessa sĂ©rie foi inspirada no formato tambĂ©m usado na sĂ©rie Sagan (que nĂłs jĂĄ atĂ© divulgamos na nossa pĂĄgina do Facebook). Gostaram deste terceiro episĂłdio? DĂȘ a sua opiniĂŁo nos comentĂĄrios pra gente saber! Veja o vĂ­deo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/Tx65-gw-OIU”]

ReferĂȘncias recomendadas

VocĂȘ pode acessar a seguir uma sĂ©rie de materiais explicando em maiores detalhes como a evitação Ă© um importante mecanismo na ansiedade e algumas formas de tentar evitar a entrada nesse ciclo vicioso (link, link, link, link, link).