O que é psicoterapia? (vídeo)
Já citamos em outros vídeos a psicoterapia. Hoje falaremos mais diretamente sobre o que é psicoterapia, pra quem ela é pode ser útil e quais são alguns dos mitos mais comuns sobre ela. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/M3rhCabFuuI”]
Referências recomendadas
Aqui você encontrará principalmente links de sites especializados que discutem diferentes aspectos ligados à psicoterapia que discutimos ao longo do vídeo e alguns que nem exploramos. Recomendo especialmente os materiais aqui que discutem os mitos acerca da psicoterapia. Aqui vão os links: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.
Como ser menos inseguro? (vídeo)
Todo mundo tem os seus momentos paralisantes de insegurança. No vídeo de hoje, vamos trazer algumas dicas de como você pode se sentir menos inseguro com a ajuda da psicologia! Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/gThsJ_rwWBw”]
Referências recomendadas
Vou disponibilizar aqui alguns materiais a respeito de insegurança, catastrofização, foco no presente e habilidades sociais. Claro que uma das principais indicações são os vídeos inseridos nos cartões do vídeo de hoje, tais como o vídeo sobre meditação e comunicação empática. Certos materiais estão diretamente ligados ao que discutimos no vídeo, mas alguns já são material complementar que não abordamos diretamente (dá para abordar de tantas formas diferentes o tema da insegurança…). Como de costume, os links vão ser tanto de artigos científicos quanto de materiais de sites especializados: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.
Crise existencial (vídeo)
É comum que as pessoas vivam crises existencias em algum momento das suas vidas. No vídeo de hoje, vamos falar sobre as principais questões existenciais que assombram a humanidade desde que ela se tornou capaz de ser assombrada por tais questões. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/KLpHNvoTVjI”]
Referências recomendadas
O vídeo de hoje teve como base o capítulo de handbook citado abaixo. Como a ideia do vídeo era trazer uma visão geral das principais questões existencias e trazer algumas reflexões sobre o que fazer a respeito das crises existenciais, esse capítulo foi ótimo e suficiente também, mesmo já sendo uma publicação com 7 aninhos de idade. Ele traz um panorama das principais pesquisas que vinham sendo feitas na área conhecida como “psicologia existencial experimental” e faz uma boa descrição das principais questões existenciais. Esse capítulo é uma ótima fonte de outros trabalhos acadêmicos sobre esse tema na sua sessão de referências pra quem se interessar em se aprofundar! Ainda devemos explorar melhor esse tema em outros vídeos, aguardem 😉
Pyszczynski, T., Greenberg, J., Koole, S. and Solomon, S. 2010. Experimental existential psychology: Coping with the facts of life. In S. T. Fiske and D. T. Gilbert (Eds.), Handbook of Social Psychology. New York: McGraw-Hill.
Anorexia e bulimia (vídeo)
A maneira como percebemos nós mesmos fisicamente é chamada de autoimagem na psicologia. Algumas pessoas vivenciam grandes dificuldades de lidar com as suas autoimagens, e falaremos de dois casos extremos hoje: a anorexia nervosa e a bulimia nervosa. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/mohJz_HyoMY”]
Referências recomendadas
A seguir, você poderá consultar alguns materiais de sites especializados e artigos sobre transtornos alimentares, anorexia nervosa e bulimia nervosa (inlcuindo materiais explorando a jovem ainda neurociência dos transtornos alimentares, um tópico que não exploramos no vídeo): link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.
