Sonhos lĂșcidos (vĂdeo)
O que sĂŁo sonhos lĂșcidos? Durante um sonho lĂșcido, a pessoa estĂĄ dormindo, acordada ou o que? Como vocĂȘ pode treinar para ter mais deles? VocĂȘ pode ver o vĂdeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/b1-wmLpcvGw”]
ReferĂȘncias recomendadas
Aqui vĂŁo alguns Ăłtimos materiais sobre sonhos lĂșcidos:
http://psycnet.apa.org/record/2017-40360-001?doi=1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2737577/
https://science.howstuffworks.com/life/inside-the-mind/human-brain/lucid-dreaming.htm
https://www.theguardian.com/science/2014/apr/27/mysteries-lucid-dreaming-brain-consciousness-research
http://www.jneurosci.org/content/35/3/1082.short?sid=8a2c7219-8014-4553-925d-4cb0b3573024
https://www.sciencealert.com/science-has-found-a-drug-free-way-to-unlock-the-power-of-lucid-dreaming
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02640414.2015.1030342
http://www.asapscience.com/blog/2018/6/11/science-of-lucid-dreaming
https://www.jpost.com/HEALTH-SCIENCE/Are-lucid-dreams-useful-or-harmful-to-mental-health-547330
https://www.researchgate.net/profile/Brigitte_Holzinger/publication/228365544_Psychological_correlates_of_lucid_dreaming/links/54a66d8e0cf257a63608f356/Psychological-correlates-of-lucid-dreaming.pdf
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2016.00294/full
https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/features/lucid-dreaming-could-the-ability-to-control-our-dreams-unlock-the-secrets-of-the-mind-a6802536.html
http://psycnet.apa.org/record/2016-54556-001
https://www.researchgate.net/profile/Lynne_Levitan/publication/232524581_Lucid_dreaming_Physiological_correlates_of_consciousness_during_REM_sleep/links/594859c50f7e9b1d9b2331f8/Lucid-dreaming-Physiological-correlates-of-consciousness-during-REM-sleep.pdf
http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.2466/pms.1983.57.1.79
https://www.researchgate.net/publication/319855294_Reality_testing_and_the_mnemonic_induction_of_lucid_dreams_Findings_from_the_national_Australian_lucid_dream_induction_study
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2013.00836/full
https://www.nature.com/articles/nn.3719
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21466083
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22754049
Transtorno de sintomas somĂĄticos (vĂdeo)
A dor Ă© o sintoma somĂĄtico mais comum e pode ser um misterioso tormento na vida de algumas pessoas. Hoje falaremos sobre uma condição na qual sintomas fĂsicos como a dor levam as pessoas Ă reaçÔes extremas no seu cotidiano. VocĂȘ pode ver o vĂdeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/O5rQkGEXE4M”]
ReferĂȘncias recomendadas
Toda vez que falamos sobre transtornos mentais, Ă© inevitĂĄvel usar como referĂȘncia o DSM-V, pois trata-se do manual que descreve tais transtornos. EntĂŁo essa foi a nossa principal referĂȘncia para o vĂdeo, mas tambĂ©m consultamos outros materiais que trazem informaçÔes relevantes que citamos no vĂdeo (e que nĂŁo citamos) como os seguintes: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link,
Como ajudar alguĂ©m sofrendo? (vĂdeo)
VocĂȘ conhece alguĂ©m que anda sofrendo e quer ajudar a pessoa? Veja aqui as nossas dicas de como vocĂȘ pode fazer isso de uma forma que realmente ajude ao invĂ©s de atrapalhar. VocĂȘ pode ver o vĂdeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/jiPyWBddI00″]
ReferĂȘncias recomendadas
 O principal material que vocĂȘ deveria consultar sobre o vĂdeo de hoje Ă© o nosso vĂdeo sobre comunicação empĂĄtica que estĂĄ linkado lĂĄ nos cartĂ”es do vĂdeo de hoje. TambĂ©m consulte os seguintes materiais muito bons que detalham melhor os pontos que exploramos no vĂdeo: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.
Perfeccionismo: Faz bem ou mal? (vĂdeo)
VocĂȘ se considera alguĂ©m perfeccionista? Se sim, fica ligado no que vamos falar aqui, pois isso pode estar te atrapalhando mais do que ajudando (mesmo que nĂŁo pareça)! VocĂȘ pode ver o vĂdeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/FBpHxdU9fjo”]
ReferĂȘncias recomendadas
A nossa principal referĂȘncia para o vĂdeo de hoje foi o artigo de revisĂŁo publicado ano passado em uma das principais revistas cientĂficas na psicologia, a Psychological Bulletin, por Thomas Curran e Andrew Hill. Esse Ă© o artigo que fez a anĂĄlise de como o perfeccionismo tem aumentando nas Ășltimas dĂ©cadas por sinal! Seguem tambĂ©m algumas fontes que nos ajudaram e nĂłs recomendamos: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.
