Magreza √© sinal de sa√ļde? (v√≠deo)

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Qual √© a rela√ß√£o entre magreza, sobrepeso e sa√ļde? Ter mais gordura no corpo faz mal? Ter pouca gordura faz bem? Hoje vamos falar sobre como peso e sa√ļde possuem uma rela√ß√£o mais complexa do que geralmente as pessoas imaginam. Voc√™ pode ver o v√≠deo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/iX1KZUE0_7o”]

Aqui vai um trecho do come√ßo do v√≠deo:¬†Em muitas culturas do mundo, √© comum que exista um estigma sobre o peso. Esse estigma se refere a estere√≥tipos e discrimina√ß√Ķes cujos alvos s√£o pessoas que n√£o atendam ao padr√£o de peso que √© considerado desej√°vel em uma cultura. Em muitos desses lugares, a magreza tende a ser vista como sinal de sa√ļde enquanto pessoas que fogem desse padr√£o tendem a sofrer discrimina√ß√£o no trabalho, nos relacionamentos e na m√≠dia. Mas ser√° que ser mais magro √© mesmo t√£o saud√°vel assim? A magreza excessiva pode se relacionar com diferentes defici√™ncias nutricionais, anemia, osteoporose, atrasos no desenvolvimento de crian√ßas e uma vulnerabilidade geral a doen√ßas em decorr√™ncia de um sistema imune enfraquecido. Esses problemas costumam resultar de comportamentos alimentares inadequados ou de condi√ß√Ķes mais cr√īnicas que dificultam o ganho de peso, tais como um metabolismo mais acelerado ou o hipertiroedismo.

Referências recomendadas

Aqui v√£o algumass refer√™ncias sobre sobrepeso, magreza, problemas de sa√ļde e assuntos relacionados: link, link, link, link,¬†link, link, link, link,¬†link, link, link, link,¬†link, link, link, link,¬†link, link, link, link,¬†link, link, link, link,¬†link, link, link, link,¬†link.

Trauma (vídeo)

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Algumas experiências podem ser traumáticas, como participar de uma guerra, ser vítima de um desastre natural ou de algum tipo de violência. Mas o que determina se uma situação como essas será traumática pra alguém? E quais podem ser as consequências de passar por uma situação traumática? Nó vídeo de hoje, falaremos um pouco sobre o que sabemos atualmente acerca do trauma. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/zd8dvHHfCF0″]

Tivemos uma referência hoje no vídeo ao Batman. Pra quem não sabe, o personagem do Batman caiu em um poço na sua casa quando era pequeno e lá estava cheio de morcegos. O Bruce Wayne ficou apavorado com os morcegos e ao longo da vida vivia tendo flashbacks e pesadelos que o faziam reviver aquela situação traumática. Aqui você pode ver a cena do filme Batman Begins na qual ele cai no poço e aqui, outra cena na qual ele tem um pesadelo relembrando esse episódio de forma bem vívida.

Referências recomendadas

O v√≠deo de hoje est√° intimamente ligado ao v√≠deo anterior que fizemos sobre estresse. Ent√£o a seguir vou disponibilizar pra voc√™s materiais relativos a estresse e trauma, como eles funcionam e quais s√£o os seus impactos na forma como pensamos, agimos e na nossa sa√ļde: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link,¬†link.

Estresse (vídeo)

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Voc√™ anda muito estressado? Um pouco de estresse pode at√© ser √ļtil em v√°rias situa√ß√Ķes, mas, em excesso, ele pode ser um “veneno” para nossas mentes e nossa sa√ļde. No v√≠deo de hoje, falaremos um pouco sobre o que √© e como funciona o estresse, al√©m de como ele pode afetar a sa√ļde, o c√©rebro e o comportamento das pessoas. Voc√™ pode ver o v√≠deo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/KsfR1bIxmQw”]

Referências recomendadas

A seguir, você terá acesso a um conjunto de links que vão te direcionar para sites, páginas especializadas e artigos sobre estresse e assuntos correlatos: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.