Neuroplasticidade cerebral: O que é e o que não é (vídeo)

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O seu cérebro se modifica várias vezes ao longo da sua vida. Hoje falaremos um pouco sobre como essas mudanças podem ocorrer. Você pode ver o vídeo abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/h1rkL_1V4E4″]

Aqui vai uma prévia do comecinho do vídeo A neuroplasticidade se refere à capacidade do cérebro de mudar em decorrência da maturação do organismo, de aprendizagem ou de ajustes para compensar prejuízos no funcionamento do cérebro resultantes do envelhecimento ou de dano cerebral. Seu cérebro se modificou muito desde quando você morava no útero da sua mãe e continuará mudando durante a fase adulta, embora a tendência seja que a neuroplasticidade vá diminuindo conforme você envelheça. Por essas e outras, é mais fácil aprender uma nova língua na infância do que na fase adulta. As mudanças no cérebro podem ser na sua estrutura ou na reorganização funcional dele. Quando a estrutura se modifica, isso pode resultar da formação de novas conexões entre neurônios, do fortalecimento de conexões já existentes ou do surgimento de novos neurônios, por exemplo.

Referências recomendadas

Existe muita coisa na internet sobre neuroplasticidade. Infelizmente, existe muita bobagem nesse meio. Aqui vão algumas referências científicas sobre o assunto discutindo vários dos pontos mais importantes quando o assunto é neuroplasticidade: link, link, link, linklink, link, link, linklink, link, link, linklink, link, link, linklink, link, link, linklink, link, link, linklink, link, link, link, link, link, link, link.

 

Ayahuasca (vídeo)

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A ayahuasca é consumida em alguns rituais religiosos e leva as pessoas a viverem experiências psicodélicas. Hoje veremos um pouco sobre os efeitos dela na psicologia humana. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui

[youtube_sc url=”https://youtu.be/m2NpJIvnmSI”]

Referências recomendadas

Aqui vão algumas referências legais sobre o assunto: link, link, link, link, link, linklink, link, link, link, link, linklink, link, link, link, link, linklink, link, link, link, link, linklink.

Sonhos lúcidos (vídeo)

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O que são sonhos lúcidos? Durante um sonho lúcido, a pessoa está dormindo, acordada ou o que? Como você pode treinar para ter mais deles? Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/b1-wmLpcvGw”]

Referências recomendadas

Aqui vão alguns ótimos materiais sobre sonhos lúcidos:

http://psycnet.apa.org/record/2017-40360-001?doi=1

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2737577/

https://science.howstuffworks.com/life/inside-the-mind/human-brain/lucid-dreaming.htm

https://www.theguardian.com/science/2014/apr/27/mysteries-lucid-dreaming-brain-consciousness-research

http://www.jneurosci.org/content/35/3/1082.short?sid=8a2c7219-8014-4553-925d-4cb0b3573024

https://www.sciencealert.com/science-has-found-a-drug-free-way-to-unlock-the-power-of-lucid-dreaming

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02640414.2015.1030342

http://www.asapscience.com/blog/2018/6/11/science-of-lucid-dreaming

https://www.jpost.com/HEALTH-SCIENCE/Are-lucid-dreams-useful-or-harmful-to-mental-health-547330

https://www.researchgate.net/profile/Brigitte_Holzinger/publication/228365544_Psychological_correlates_of_lucid_dreaming/links/54a66d8e0cf257a63608f356/Psychological-correlates-of-lucid-dreaming.pdf

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2016.00294/full

https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/features/lucid-dreaming-could-the-ability-to-control-our-dreams-unlock-the-secrets-of-the-mind-a6802536.html

http://psycnet.apa.org/record/2016-54556-001

https://www.researchgate.net/profile/Lynne_Levitan/publication/232524581_Lucid_dreaming_Physiological_correlates_of_consciousness_during_REM_sleep/links/594859c50f7e9b1d9b2331f8/Lucid-dreaming-Physiological-correlates-of-consciousness-during-REM-sleep.pdf

http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.2466/pms.1983.57.1.79

https://www.researchgate.net/publication/319855294_Reality_testing_and_the_mnemonic_induction_of_lucid_dreams_Findings_from_the_national_Australian_lucid_dream_induction_study

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2013.00836/full

https://www.nature.com/articles/nn.3719

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21466083

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22754049

O que é consciência? (vídeo)

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Hoje vamos falar de um dos assuntos mais complicados na ciência: a consciência. Ainda há muito o que aprender sobre esse fenômeno misterioso, mas já aprendemos várias coisas sobre ela também e queremos compartilhar com vocês uma parte desse conhecimento. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/ujqgVWHcBjc”]

Referências recomendadas

A nossa principal referência para o vídeo de hoje é o manual de psicologia cognitiva de Eysenck. Super atualizado, publicado em português e tratando dos mais diversos temas relacionados ao funcionamento da mente humana, super vale a pena conferir!

Eysenck, M. W. (2017). Manual de psicologia cognitiva (7. ed.). Porto Alegre: Artmed.

Aqui vai uma lista também de vários materiais discutindo diferentes aspectos relacionados à consciência: link, link, link, link, link, linklink, link, link, link, link, linklink, link, link, link, link.

Pensamento positivo e a lei da atração (vídeo)

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Muitas pessoas acreditam que o pensamento positivo pode atrair coisas boas para as suas vidas e o pensamento negativo, coisas ruins. Isso tem a ver com o que alguns chamam de lei da atração. Queremos falar hoje sobre o quanto você deve confiar nessas ideias considerando o que sabemos atualmente. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/dTVTbFC6LuE”]

Referências recomendadas

Você vai poder encontrar uma série de artigos científicos, matérias jornalísticas e páginas de sites discutindo os diferentes aspectos que foram explorados no vídeo a seguir: link, link, link, linklink, link, link, linklink, link, link, linklink, link, link, linklink, link, link, linklink, link, link.

Você já viu um cérebro de verdade? (vídeo)

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Vamos mostrar hoje pra você um cérebro de verdade e falar algumas coisas legais sobre o papel de algumas partes dele para o funcionamento da mente e do comportamento humano. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/3ARXHJO-cYw”]

Referências recomendadas

Muitas das referências de hoje vocês vão encontrar nos vídeos que a gente citou ao longo do vídeo de hoje. Aqui estão os links para os vídeos que citamos:

Vídeos nossos citados:

Este é o seu cérebro
Setores do cérebro
Neurônios
Memória
Prazer
Álcool

Além disso, também vale a pena conferir mais essas referências aqui: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.

Música (vídeo)

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Algo aparentemente tão banal quanto ouvir uma música exige a interação harmoniosa entre várias partes do sistema auditivo e do cérebro. Embora isso costume ocorrer numa boa, muitas pessoas têm experiências bem diferentes quando se trata desse ar sonoro que chamamos de música. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/JS7045LP8rg”]

Referências recomendadas

Você terá acesso a artigos científicos, sites especializados e matérias sobre a psicologia da música, ouvido absoluto, vermes de ouvido e alucinações musicais nos seguintes links: link, linklink, linklink, linklink, linklink, linklink, linklink, linklink, linklink, linklink, linklink, linklink. Além disso, é claro, nós recomendamos o livro “Alucinações musicais” de Oliver Sacks e ele foi uma base importante para o roteiro do vídeo de hoje!

Estresse (vídeo)

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Você anda muito estressado? Um pouco de estresse pode até ser útil em várias situações, mas, em excesso, ele pode ser um “veneno” para nossas mentes e nossa saúde. No vídeo de hoje, falaremos um pouco sobre o que é e como funciona o estresse, além de como ele pode afetar a saúde, o cérebro e o comportamento das pessoas. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/KsfR1bIxmQw”]

Referências recomendadas

A seguir, você terá acesso a um conjunto de links que vão te direcionar para sites, páginas especializadas e artigos sobre estresse e assuntos correlatos: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.

Atividade física: Apenas faça! (vídeo)

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Atividades físicas podem ter vários efeitos benéficos na sua saúde, na sua mente e no seu comportamento! Se você não anda praticando atividades físicas, saiba no vídeo de hoje um pouco do porquê você deveria! JUST DO IT (pra quem não entendeu essa referência nem o carinha que aparece no vídeo mais pro final, tem a ver com esse vídeo aqui que ficou famoso e também vale a pena ver esse aqui mais de sacanagem com o original)!!! Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/IBHyEn6qMe4″]

Referências recomendadas

Vou colocar a seguir uma série de links de páginas relevantes, vídeos, artigos científicos e materiais sobre os possíveis efeitos benéficos (ou maléficos) de realizar atividades físicas (link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link).

Gêmeos siameses (vídeo)

Se gêmeos já têm muitas coisas em comum, gêmeos siameses têm mais ainda. Eles compartilham alguma parte do corpo desde antes do nascimento e muitas vezes continuam assim pelo resto da vida. Em casos bem raros, uma das coisas que eles podem compartilhar é parte do cérebro. Saiba hoje quais podem ser algumas implicações disso para a mente e o comportamento dessas pessoas! Veja o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/TQz_Zqu3GaA”]

Referências recomendadas

Nos links a seguir você vai poder encontrar várias informações sobre gêmeos siameses, casos de separação de siameses e informações sobre Krista e Tatiana Hogan (link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link). Destaco especialmente esse documentário aqui que foi feito sobre a Krista e a Tatiana e como a família delas tem lidado com essa situação tão rara e complexa. Vale muito a pena (elas são tão fofiiinhas :] )!

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