Magreza √© sinal de sa√ļde? (v√≠deo)

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Qual √© a rela√ß√£o entre magreza, sobrepeso e sa√ļde? Ter mais gordura no corpo faz mal? Ter pouca gordura faz bem? Hoje vamos falar sobre como peso e sa√ļde possuem uma rela√ß√£o mais complexa do que geralmente as pessoas imaginam. Voc√™ pode ver o v√≠deo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/iX1KZUE0_7o”]

Aqui vai um trecho do come√ßo do v√≠deo:¬†Em muitas culturas do mundo, √© comum que exista um estigma sobre o peso. Esse estigma se refere a estere√≥tipos e discrimina√ß√Ķes cujos alvos s√£o pessoas que n√£o atendam ao padr√£o de peso que √© considerado desej√°vel em uma cultura. Em muitos desses lugares, a magreza tende a ser vista como sinal de sa√ļde enquanto pessoas que fogem desse padr√£o tendem a sofrer discrimina√ß√£o no trabalho, nos relacionamentos e na m√≠dia. Mas ser√° que ser mais magro √© mesmo t√£o saud√°vel assim? A magreza excessiva pode se relacionar com diferentes defici√™ncias nutricionais, anemia, osteoporose, atrasos no desenvolvimento de crian√ßas e uma vulnerabilidade geral a doen√ßas em decorr√™ncia de um sistema imune enfraquecido. Esses problemas costumam resultar de comportamentos alimentares inadequados ou de condi√ß√Ķes mais cr√īnicas que dificultam o ganho de peso, tais como um metabolismo mais acelerado ou o hipertiroedismo.

Referências recomendadas

Aqui v√£o algumass refer√™ncias sobre sobrepeso, magreza, problemas de sa√ļde e assuntos relacionados: link, link, link, link,¬†link, link, link, link,¬†link, link, link, link,¬†link, link, link, link,¬†link, link, link, link,¬†link, link, link, link,¬†link, link, link, link,¬†link.

Como emagrecer com ajuda da psicologia?

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Muita gente sofre para manter um peso saudável, mas sem se atentar para os processos psicológicos que facilitam ou dificultam o controle do peso, pode ser muito mais difícil. Hoje daremos algumas dicas de como a psicologia pode te ajudara a emagrecer. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.

[youtube_sc url=”https://youtu.be/UbVcGNM0CDM”]

Aqui vai um trecho do inc√≠o do v√≠deo:¬†A maioria das pessoas falha miservavelmente na tentativa de emagrecer e manter o seu emagrecimento. Eu sou o Andr√©, doutor em psicologia e hoje vou dar algumas dicas de como voc√™ pode melhorar a sua sa√ļde f√≠sica com a ajuda da psicologia. A obesidade tem se tornado cada vez mais comum em diferentes lugares ao redor do mundo por 2 principais motivos: maior ingest√£o de calorias e sedentarismo. Existem muitos outros fatores envolvidos na obesidade e podemos falar melhor disso em outro v√≠deo. Comenta aqui embaixo se quiser que a gente fale disso e aproveita para se inscrever aqui no canal tamb√©m! Pessoas obesas possuem maior risco de desenvolver diferentes doen√ßas, tais como doen√ßas cardiovasculares, que podem predisp√ī-las a incapacita√ß√Ķes graves e mortes prematuras. Por isso, identificar tratamentos efetivos pode salvar muitas vidas. Alguns dos tratamentos mais conhecidos s√£o dietas e cirurgias. Ambos tendem a facilitar a perda de peso a curto prazo para algumas pessoas, mas v√°rios estudos j√° evidenciaram que a perda de peso a longo prazo √© dif√≠cil para maioria das pessoas.

Referências recomendadas

Aqui v√£o algumas √≥timas refer√™ncias sobre obesidade, sa√ļde, dietas e emagrecimento. Certifique-se tamb√©m de conferir os v√≠deos que inserimos nos cards do v√≠deo de hoje, todos eles tem muito a ver com os assuntos que abordamos no v√≠deo: link, link, link, link,¬†link, link, link, link,¬†link, link, link, link,¬†link, link, link, link,¬†link, link, link, link,¬†link, link, link, link.