Atividade fĂsica: Apenas faça! (vĂdeo)
Atividades fĂsicas podem ter vĂĄrios efeitos benĂ©ficos na sua saĂșde, na sua mente e no seu comportamento! Se vocĂȘ nĂŁo anda praticando atividades fĂsicas, saiba no vĂdeo de hoje um pouco do porquĂȘ vocĂȘ deveria! JUST DO IT (pra quem nĂŁo entendeu essa referĂȘncia nem o carinha que aparece no vĂdeo mais pro final, tem a ver com esse vĂdeo aqui que ficou famoso e tambĂ©m vale a pena ver esse aqui mais de sacanagem com o original)!!! VocĂȘ pode ver o vĂdeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/IBHyEn6qMe4″]
ReferĂȘncias recomendadas
Vou colocar a seguir uma sĂ©rie de links de pĂĄginas relevantes, vĂdeos, artigos cientĂficos e materiais sobre os possĂveis efeitos benĂ©ficos (ou malĂ©ficos) de realizar atividades fĂsicas (link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link).
Jogos OlĂmpicos (vĂdeo)
Como os Jogos OlĂmpicos funcionam? Qual serĂĄ o desempenho do Brasil nos jogos do Rio? E qual a importĂąncia da psicologia no desempenho dos atletas olĂmpicos? Vamos falar hoje sobre os Jogos OlĂmpicos e o que a psicologia tem a ver com eles! VocĂȘ pode ver o vĂdeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/Q9J58fX8rBQ”]
ReferĂȘncias recomendadas
Entre os links que vou colocar aqui, vocĂȘs poderĂŁo ver informaçÔes gerais sobre os jogos olĂmpicos, o estudo que citamos no vĂdeo sobre o provĂĄvel desempenho dos paĂses nos jogos do Rio, a classificação de medalhas que usamos como base (jĂĄ que o COI nĂŁo divulga nenhum ranking oficial), alĂ©m de materiais sobre a psicologia nas olimpĂadas (link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link).
ResiliĂȘncia: Sendo casca grossa (vĂdeo)
VocĂȘ jĂĄ ouviu falar em resiliĂȘncia? No vĂdeo de hoje, vamos falar sobre quando alguĂ©m consegue ser casca grossa mesmo em situaçÔes difĂceis de lidar e como vocĂȘ pode cultivar a resiliĂȘncia na sua vida! VocĂȘ pode ver o vĂdeo de hoje abaixo ou clicando aqui!
[youtube_sc url=”https://youtu.be/hFwN93b10jg”]
ReferĂȘncias recomendadas
Segue uma sĂ©rie de links com mais informaçÔes sobre o que Ă© resiliĂȘncia, quais sĂŁo os seus antecedentes e como cultivĂĄ-la na sua prĂłpria vida (link, link, link, link, link, link, link).
ReflexĂ”es PsĂquicas: ObstĂĄculos (vĂdeo)
Todo ser humano precisa superar vĂĄrios obstĂĄculos pra chegar onde chegou. Mas de onde vĂȘm essa força pra seguir em frente? “ReflexĂ”es PsĂquicas” Ă© uma sĂ©rie de vĂdeos que visa instigar a reflexĂŁo sobre assuntos que abordamos no canal e tambĂ©m explorar a sabedoria que podemos extrair da ciĂȘncia para nossas vidas.
A ideia dessa sĂ©rie foi inspirada no formato tambĂ©m usado na sĂ©rie Sagan (que nĂłs jĂĄ atĂ© divulgamos na nossa pĂĄgina do Facebook). Gostaram deste terceiro episĂłdio? DĂȘ a sua opiniĂŁo nos comentĂĄrios pra gente saber! VocĂȘ pode ver o vĂdeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/D_GNthgExtA”]
ReferĂȘncias recomendadas
Usamos como principal fonte de inspiração para o vĂdeo de hoje a psicologia da resiliĂȘncia, e coloco a seguir duas pĂĄginas na internet que trazem vĂĄrias noçÔes bĂĄsicas sobre o tema apoiadas em anos de pesquisa na psicologia (link, link).