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Dicas para plantar árvores em cidades

Fiz um post para o Blog do Planeta sobre as espécies invasoras e exóticas na Mata Atlântica. Conversei com Helena de Godoy Bergallo, pesquisadora da Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ). Ela mostrou que algumas ações, que as pessoas fazem achando que irão preservar o meio ambiente, acabam prejudicando-o. Como, por exemplo, alimentar cachorros de rua e deixar os gatos de estimação passear telhados afora.

Esse bate-papo me fez lembrar a questão das árvores na cidade. Desde a colonização do Brasil, é comum as pessoas plantarem em frente às suas casas e nos quintais espécies provenientes de outras partes do país e do mundo. Por exemplo, a cantada mangueira – “quando eu piso em folhas secas, caídas de uma mangueira” – é asiática. No entanto, há anos foi escolhida pela própria prefeitura para ornamentar vias públicas. Veja o risco disso lá no post.
Quais árvores podem ser empregadas na arborização urbana? Ué, as endêmicas (nativas) da área em questão. Vale ressaltar um detalhe. Minha amada Araucária, exemplificando, é nativa da Mata Atlântica. Mas não é vista no litoral de São Paulo. Então, ela não deve ser plantada na praia. Tenha em mente que o bioma também tem suas particularidades.
Pois é… Urbanização e paisagismo são um pouquinho complicados. Na hora de plantar sua sementinha ou muda, entre em contato com a Secretaria de Meio Ambiente da sua cidade. Exija ajuda para escolher a espécie correta. Eles podem – e deveriam – fornecer uma lista de endêmicas. Além disso, se for plantar na calçada, saiba que existem medidas urbanas técnicas que devem ser respeitadas. Em Sampa, a largura mínima que ela deve ter é de 1,20 m. A árvore não pode atrapalhar essa medida. Sei que na prática…
Bom, deixo aqui algumas observações sobre as árvores nas cidades. Divirta-se:

  • Devem ter porte adequado para o espaço disponível;
  • De preferência que deem frutos pequenos para não causar acidentes;
  • A copa deve ser compatível com o espaço, permitindo livre trânsito e evitando danos às fachadas;
  • Nas calçadas, prefira espécies de enraizamento profundo para não estragar o passeio público;
  • Escolha espécies resistentes a pragas e doenças, é desaconselhável o uso de fungicidas e inseticidas;
  • Cuidado com a fiação, canos de água, esgoto e gás e placas de sinalização. Elas não podem interferir ou danificar esses patrimônios;
  • Confira se não irá prejudicar a iluminação natural dos imóveis e a iluminação artificial;
  • É interessante evitar espécies com espinhos nos troncos ou ramos;
  • Quando caem, as folhas podem entupir calhas e bueiros, prefira aquelas com folhas pequenas.

Obs.: A Prefeitura de São Paulo está com o concurso de fotografia “Árvores da Cidade de São Paulo” aberto. Veja aqui. Todos que tiverem uma foto bem linda, poética, conceitual, sei lá, de uma árvore inserida na caótica metrópole pode participar. Eu vou inscrever as minhas – a foto acima tirei da janela de casa. Beijo. Boa sexta.

Xis-xis sorteia dois cadernos de bolso reciclados

Amanhãé o Dia do Meio Ambiente. Para comemorar, o Xis-xis irá sortear Molecos lindinhos cedidos pela Rede Ecoblogs! Serão dois caderninhos de bolso iguais ao da imagem. Para participar, basta deixar um comentário neste post divagando sobre o meio ambiente. As inscrições serão aceitas até o dia 12, sexta-feira que vem. Em seguida, farei um sorteio mesmo, independente das mensagens deixadas. E, claro, divulgarei neste blog os vencedores. É obrigatório colocar seu nome e e-mail nos respectivos campos do comentário.
No século XX, o caderno de bolso “moleskine” era usado por artistas como Van Gogh e Picasso. Eles registravam seus esboços, seus pensamentos, suas pirações nas páginas do caderninho. Mas o que você irá ganhar tem um plus a mais. É feito com papel reciclado! Veja mais detalhes sobre o Moleco neste site. Por que dia cinco de junho é festejado o meio ambiente? Na mesma data, no ano de 1972, a  Organização das Nações Unidas (ONU) realizou uma conferência com 113 países e 250 ONGs para discutir assuntos ambientais.
Feliz dia – friiiio – verde! Ah, eu já tenho o meu Moleco. Uma graça.

É preciso saber viver

“Todos têm o direito ao meio ambiente ecologicamente equilibrado, bem de uso comum do povo e essencial à qualidade de vida, impondo-se ao poder Público e à coletividade o dever de defendê-lo e preservá-lo para as presentes e futuras gerações”, artigo 255 da Constituição Federal.


Hoje é comemorado o dia do bioma mais lindo e rico em biodiversidade do planeta: a Mata Atlântica. Nem preciso dizer que é o meu preferido, certo? Mas, infelizmente, restam apenas 7% da sua cobertura original. Ela foi completamente devastada.
Tudo começou com a vinda dos europeus para o Brasil e aquela exploração – madeireira, mineira, agrária, etc – toda. Repare que, hoje em dia, as maiores cidades e mais ricas do país estão localizadas bem onde existia a Mata Atlântica. A área original da floresta também concentra pólos industriais, petroleiros e portuários, respondendo a 80% do PIB nacional!
Sabia que a United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization (Unesco) declarou a Mata Atlântica como Reserva da Biosfera – local para conciliar a conservação da biodiversidade com o seu uso sustentável? Pois é… E que uma entre duas espécies nativas da região tem como habitat exclusivo o bioma – cerca de 55% das árvores estão nessas condições?
Quero fazer um protesto-proposta. É preciso saber viver. Perceber a grandiosidade das “pequenas” coisas. Observar a riqueza do que está a nossa volta, mas os olhos não veem mais. Pasmar, mesmo. Minhas sugestões para celebrar a Mata Atlântica:

  • Ao passar por um lugar com muita árvore, abra os vidros do carro. Se tiver a pé, respire fundo. Sinta o ar gelado entrar nos pulmões;
  • Quando for para a praia no Sul ou Sudeste, repare o quanto a Serra do Mar é imponente. Imagine a vida que corre dentro dela. Os animais caçando, as cachoeiras descendo em direção ao mar;
  • Sente em um parque ou praça repleto de árvores e pássaros feche os olhos. Ouça a sinfonia composta pelo canto dos pássaros, o deslizar das folhas, as falas das crianças;
  • Veja as minúcias escondidas nas borboletas pelos jardins, no centro das flores, nas veias das folhas;
  • Ouça o barulho da chuva quando estiver na cidade. Depois, perto de locais com grama, terra ou planta que absorvem a água. Perceba a diferença. Apure o olfato;
  • Perceba o brilho da fauna e da flora iluminadas pelo sol. Repare no contraste com o azul do céu, principalmente no outono;
  • Próximo aos rios ou ao mar, fique em silêncio. Escute o barulho calmante da água;
  • Dedique cinco minutos do dia para cada uma dessas ações. Depois, me diga a diferença que sentiu no seu sentido e ritmo de vida.

Obs.: A Mata Atlântica chegou a cobrir 15% do território nacional. Estava presente na região litorânea, de planaltos e de serras do Rio Grande do Norte ao Rio Grande do Sul passando pelos estados de Santa Catarina, Paraná, São Paulo, Mato Grosso do Sul, Goiás, Minas Gerais, Rio de Janeiro, Espírito Santo, Bahia, Alagoas, Sergipe, Pernambuco, Paraíba, Ceará e Piauí. Remanescentes mais conservados estão nas encostas inacessíveis da Serra do Mar no Rio de Janeiro, São Paulo, Paraná e Santa Catarina. Ah… a ONG SOS Mata Atlântica está no twitter, @SOSMata. A foto foi tirada pela minha amiga Andreza em Ubatuba (SP), praia de Itamambuca, abril deste ano. Feriado lindo.

“Os Humanos”, novo blog sobre ciências

Ok, explicando… O novo blog aborda as ciências humanas. Sei que há a maior discussão e o maior preconceito sobre essa área do conhecimento. Tem gente que, sequer, acha que os estudos sobre humanas podem ser enquadrados como ciência. Não importa.
Já faz um tempo que queria escrever um blog sobre o tema. Inclusive para discutir o “status quo” das ciências humanas. Mas dizem que tudo acontece na hora certa. Tenho acreditado que sim.
Meu amigo Ricardo Yamashita e eu sempre conversávamos via internet – ele mora a, aproximadamente, três mil quilômetros de distância de mim – sobre pensadores, língua portuguesa, livros, e afins. Até que, um belo dia na semana passada…
Falei da minha vontade de criar um blog sobre ciências humanas e o convidei para escrever comigo. Ricardo topou imediatamente! Em um dia, o “Os Humanos” estreava! Uma rapidez inesperada para ambos repletos de compromissos – ele é pesquisador.
Veja o nosso paparicado blog aqui. E a vida, assim, segue. De maneira surpreendente, ainda bem. Um beijo e boa semana!
Lembrando: Hoje é o Dia do Orgulho Nerd e da Toalha. Feliz nosso dia e não esqueçamos a toalha.

Saiba mais sobre o bruxismo

Não sou bruxa, mas rolou uma identificação – que piadinha péssima. Pedro Luiz Pitarello, cirurgião bucomaxilofacial – não achei como se escreve corretamente o “palavrão” – do Hospital e Maternidade Beneficência Portuguesa de Santo André, conta que um dos principais problemas com que topa é o bruxismo. Aquela mania de ranger os dentes dormindo ou sem perceber durante o dia.
Pasme, mas cerca de 15% da população – homens, mulheres e crianças – é atingida pelo problema. As principais causas do ato inconsciente estão ligadas ao fechamento inadequado da boca, alinhamento incorreto dos dentes, fatores psicológicos, tensão emocional, agressão reprimida, ansiedade, raiva, medo, frustrações, estresse emocional e físico. Sendo que estresse e forte tensão emocional se destacam.
Entre os sintomas estão dores ao morder, bocejar ou abrir a boca; estalo e rangido ao ocluir os dentes; sensação de mordida desalinhada, torta ou cruzada; dor na face, ouvido, pescoço e nuca; dores de cabeça frequentes; estresse, ansiedade e depressão.
Segundo o especialista, dores de cabeça são os sintomas mais comuns. “A articulação temporomandibular também pode ser comprometida com estalos, travamento de abertura e fechamento da boca e até provocar desvios laterais nesses movimentos. Além disso, o quadro doloroso que ocasiona desgaste dos dentes pode chegar ao tecido gengival. Os traumas e as fraturas nos dentes, os processos inflamatórios nas gengivas levam à perda do suporte ósseo”, explica.
Ao detectar o problema, como sempre, é importante procurar um especialista. De acordo com  Pitarello, ele fará exame clínico de apalpação da face. Imagem como radiografias, tomografias computadorizadas e a ressonância magnética também são importantes para o diagnóstico. Eu conheço muita gente com o problema, mas a nenhuma dessas pessoas foi pedido esses exames…
Para alívio dos sintomas são recomendados: placas de mordida feitas com resina acrílica – que ajudam a preservar os dentes; reabilitação oral por meio de próteses dentária; tratamentos ortodônticos; conscientização da disfunção; relaxamento da musculatura facial; acompanhamento psicológico ou psiquiátrico; bolsas de água quente e massagens. “A psicoterapia ajuda no tratamento, pois identifica e trata as dificuldades emocionais associadas”, diz Pitarello.
Mesmo assim, segundo o cirurgião, não existe cura definitiva para o bruxismo. O tratamento  combate os sintomas. E praticar atividades esportivas ou de lazer ajudam a reduzir o estresse. Afinal, o aumento da tensão só tende a piorar e agravar o problema. Por isso que, quando preciso de endorfina, escrevo para o blog ou vou à academia. Neste caso, de brinde, ainda queimo gordurinhas.
Crianças
Não se assuste se seu filho pequenininho já apresentar o bruxismo. Nas crianças, ele é normal até os seis anos de idade. O ato inconsciente faz parte do desenvolvimento facial. A intervenção de um especialista só deve ser feita se prejudicar os dentes.

Debate sobre transgênicos no Roda Viva

O programa da TV Cultura, Roda Viva, é gravado hoje. A partir das 10 horas da manhã, será transmitido ao vivo por este site. O entrevistado sabatinado será o americano Jeffrey Smith, que percorre o mundo falando sobre os perigos dos alimentos transgênicos. Esta pessoa que vos escreve estará presente, twitando toda a entrevista. Acompanhe, faça perguntas e discuta conosco pelo bate-papo deste site e pelo meu twitter @isisrnd. Curioso que, esta semana mesmo, estava preparando um post sobre transgênicos. Aí, surgiu o convite. Vou esperar o resultado do debate para colocá-lo no blog. Meus colegas @mabegalli e @jhcordeiro também twitarão. Beijo, até daqui a pouco.

Xis-Xis vence concurso de melhor post sobre ciência

O post “O LHC foi ligado hoje” venceu em segundo lugar o “Concurso CientíficoTecnoclasta 2008/2009” organizado pelo site de mesmo nome. Para participar, os blogueiros enviavam três posts sobre ciência publicados no ano de 2008. Eles foram julgados pelo autor do site, o professor universitário e analista de sistemas Luis Eduardo Lima. Em primeiro lugar, ficou o Brontossauros em meu Jardim, do querido Carlos Hotta. Em terceiro, o 42, do competente Igor Santos. Para conferir os vencedores, clique aqui.

Unifesp recruta voluntários para pesquisas científicas

A Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) está desenvolvendo uma série de estudos científicos. Sempre quis participar como voluntário de uma pesquisa, mas nunca soube como? Confira se o seu perfil se encaixa em algumas das situações abaixo. E viva a ciência.

Cuidadores familiares

O estudo busca verificar os efeitos de práticas de yoga e meditação na redução do estresse, da ansiedade e da depressão dos cuidadores familiares – aquelas pessoas que cuidam dos parentes doentes – de pacientes com doença de Alzheimer. Os interessados deverão ter 30 e 65 anos e, ao menos, o segundo grau completo. Também não podem ter asma, doença pulmonar obstrutiva crônica, síndrome de cushing ou diabetes mellitus; fazer uso de corticóide tópico ou nasal  nos últimos trinta dias; beber álcool – mais do que cinco doses por semana -; usar drogas; e não ser praticante de yoga ou técnicas de relaxamento (!). Se é o seu caso, entre em contato com a Sueli pelo telefone (11) 5082-2382.

Doença de Parkinson

O Laboratório Interdisciplinar de Neurociências Clínicas (LiNC) busca pessoas para participar de pesquisa sobre a Doença de Parkinson. Os voluntários devem ter entre 33 e 80 anos e concluído, no mínimo, a quarta série do ensino fundamental. O LiNC oferece transporte e alimentação durante a participação nas avaliações neuropsicológicas e neuroimagem. Também serão realizadas avaliações psiquiátricas e coleta de sangue. Os interessados não devem: apresentar a doença ou possuir parentesco consangüíneo com quem tenha – tipo pai e mãe -; ter doenças neurológicas de qualquer espécie ou diabetes; fazer uso de medicações psiquiátricas ou de drogas. Mais informações com Carmen pelo telefone (11) 7589-9509.
Fibromialgia
O Centro de Estudo e Psicobiologia do Exercício (CEPE) recruta mulheres com fibromialgia que não tratam com medicamento. A pesquisa avaliará os efeitos da hidroterapia. As interessadas devem ligar para (11) 55720177 e falar com Sandra ou Andressa. A Fibromialgia é uma condição dolorosa generalizada e crônica que engloba uma série de manifestações clínicas como dor, fadiga, indisposição e distúrbios de sono.
Alcoolismo
O Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas (Cebrid) do Departamento de Psicobiologia busca voluntários com idades entre 18 e 65 anos para participar de pesquisa clínica sobre o tratamento do alcoolismo. Os interessados, que devem apresentar problemas relacionados ao uso de bebidas alcoólicas, podem ligar para 5083-1084 e falar com Valéria. Sorte!

100 Horas de Astronomia: veja o céu brasileiro ao vivo pela internet

Mais um evento mundial neste sábado… Já anote na agenda. No próximo dia 4, observatórios do mundo inteirinho abrirão seus telescópios para mortais como eu. Aqui, no Brasil, o Observatório do Pico dos Dias (OPD), localizado a 1.864m de altitude ao sul de Minas Gerais, criou um o blog Portas Abertas no OPD – clique aqui.
Entre 16h e 24h, os astrônomos irão postar nesse blog imagens ao vivo captadas do universo. Não é divertido? Assim, quem não puder ir pessoalmente ao local, tem a possibilidade de acompanhar nosso belíssimo céu pela internet. O evento faz parte da ação mundial chamada 100 Horas de Astronomia – site aqui, em inglês – que acontece de hoje até domingão.
Sugiro que também clique nos links do blog do OPD. Por exemplo, adorei o Cosmic Diary – blogs de astronômos do mundo todo, inclusive em português. Bom, agora irei pasmar no infinito. Fui.

Software gratuito explica o funcionamento do GPS

Pesquisadores da Faculdade de Ciências da Universidade Estadual Paulista (Unesp) desenvolveram um software educacional sobre o GPS (sigla em inglês para Sistema de Posicionamento Global). O programa é uma ferramenta de apoio a professores de diferentes áreas como ciências, geografia, estudos ambientais, biologia e agronomia.
O melhor: o software tem distribuição gratuita! Interessou? Entre em contato pelo e-mail perea(arroba)fc.unesp.br.  Está está disponível nas versões Macromedia e Html. De acordo com a assessoria de imprensa, ele tem uma interface amigável, simples, linguagem objetiva e de fácil acesso, evita fórmulas matemáticas ou conceitos técnicos mais elaborados.
O produto foi elaborado pelo docente João Eduardo Perea Martins, coordenador do Laboratório de Instrumentação Inteligente do curso de Ciências da Computação, e pelo estudante Gustavo Lima. Segundo o professor, o programa pode rodar em qualquer computador que tenha o Internet Explorer, mesmo que não esteja conectado à Internet. Criado em 2007, o projeto teve apoio financeiro e institucional da pró-reitoria de Extensão Universitária da Unesp.
Ano passado, fiz uma matéria na qual citava como funciona um GPS. Com certeza não é tão aprofundado como o software, mas pode empolgar. Veja aqui.