Palpite na construção do hotel “verde”


Essa é nova! O grupo de hotéis InterContinental Hotels Group, proprietários do Holiday Inn e outros, está apoiando o que chama de turismo responsável. Tipo, não degradar o meio ambiente.
Pensando nisso, eles vão criar um hotel completamente sustentável. Não sei ainda onde será construído, mas o site é uma gracinha com desenhos simpáticos explicando o que cada local do hotel – área externa, recepção, quartos, banheiros e as áreas de estar – terá. Como, por exemplo, painéis solares, reciclagem, transporte “verde” e por aí vai.
O mais legal é que você pode dar nota para cada idéia e inserir um comentário.
Ou seja, colaborar para a criação desse hotel. Que fique claro que não receberá para isso, será apenas um palpiteiro. O site também é interessante, pois contém várias informações sobre como preservar o meio ambiente. Por exemplo, diz que com a energia gasta para fazer uma lata de alumínio daria para ficar três horas no computador. Divirta-se! Clique aqui para visitar o site. Tô ambiental esses dias, não?

O clássico Banco Imobiliário na versão sustentável!

A Braskem e a Brinquedos Estrela fizeram uma parceria desenvolver produtos de polietileno “verde”. O primeiro filho das duas é o Banco Imobiliário Sustentável, que custa a bagatela de R$ 89,90. Na versão tradicional, o brinquedo está no mercado desde 1944 – como eu comprei imóveis com minha melhor amiga de infância…
Na nova versão, as peças plásticas do brinquedo são feitas com o polietileno verde da Braskem, o primeiro plástico “verde” certificado do mundo, produzido a partir do etanol de cana-de-açúcar. O tabuleiro, a caixa e as cartas são de papel reciclado. E, no lugar do cenário urbano, as casas do tabuleiro apresentam reservas naturais como Pantanal, Rio São Francisco, Chapada dos Veadeiros, Serra da Mantiqueira e locais de produção de cana de açúcar como Ribeirão Preto, Três Lagoas (MS) e Teotônio Vilela (AL).
 
Além disso, possui empresas como Companhia de Reciclagem Energética, Companhia de Reflorestamento, de Agricultura Orgânica, de Reciclagem Mecânica. As cartas de Sorte ou Revés também são temáticas. O jogador recebe prêmio porque “protegeu suas terras do desmatamento e faturou com o turismo ecológico” ou “sua cadeia de restaurantes orgânicos é um sucesso”.
 
Eu cresci ouvindo e discutindo a ECO-92. Veja no que me tornei… Agora, as crianças crescerão escrevendo teses sobre sustentabilidade. Você precisa ver meus primos de dez anos conversando sobre o tema! Eles sabem os dados. Ainda bem, é desde criança que se aprende a preservar o futuro. Mas, lembrando sempre, sem neurose! Leia mais sobre a notícia aqui.

7 motivos para ler ciência nos blogs

  1. Uma mochila que te dá aaasas! Um neo-zelandês inventou uma mochila, que parece ter saido de desenho animado. Você a veste e sai voando. Pelo vídeo, não sei se funciona a geringonça. Veja aqui no blog Desculpe a Poeira.
  2. Você sabia que gêmeos separados no nascimento ou pouco depois dele são mais semelhantes do que os que foram criados juntos ou separados com uma idade mais avançada? Coisas que nem Freud explica para você. Descubra mais no blog Científica Mente.
  3. Quem bebe demais… Trabalha de menos! Essa é óbvia, velha, mas vale a leitura. Veja em Cais de Gaia. Como disse uma amiga: “Nossa, não estou ganhando – trabalhando – muito! Ahhh, assim, é sinal que tô aproveitando a vida!”
  4. “Quem furta pouco é ladrão,/ quem furta muito é barão,/ quem mais furta e mais esconde/ passa de barão a visconde”. Sensacional. Então, Visconde, descubra quando começou essa farra de corrupção no Brasil. Aqui, Freud Explica.
  5. Acredite se puder, a língua coreana foi 100% inventada por uma só pessoa! “O rei Seojong, com uma data de surgimento precisa: em 09 de outubro de 1446”. Coisas que só a Lucia Malla, no blog Uma Malla pelo Mundo, descobre para você!
  6. Sabe o Pikachu – aquele bichinho chatinho? Ele existe, quer dizer, coisa de cientistas… Veja que foto impressionante no Semciência.
  7. Eca, que nojo! Lêmures mordem piolhos de cobra – acredita que existe? – para ter barato! Maldito vício… Observe o vídeo no Rainha de Copas.

Obs.: Este post segue o tema do mês do blog sobre reflexão “Roda de Ciência”. Leia meu post aqui. Aliás, falta uma mesa de bar e umas cervejas naquele blog, não? Opa, quitutes também seriam ótimos acompanhamentos…

Homens sofrem com TPM


Olha que situação. Imagine você, homem, se de mês em mês ficasse com o corpo inchado por 10 dias. Também, irritado e impaciente. Essa é a minha TPM. Batata. Basta esperar para chegar a calmaria. Durante esses dias, busco o autocontrole por meio do autoconhecimento, afinal, não quero passar quase 1/3 da minha vida de mau humor. Dica: fica quietinha que passa!
Bem, segundo os resultados da segunda fase de uma pesquisa com mais de 1,6 mil brasileiros, os homens também sofrem com a tensão pré-menstrual (TPM) manifestada pelas mulheres com quem convivem. Dos 527 homens entrevistados, 84,1% afirmaram conhecer alguma mulher com TPM. Na opinião deles, a síndrome pré-menstrual interfere de maneira significativa no relacionamento amoroso e nas relações familiares da mulher.
Apesar da facilidade em reconhecer os sintomas e o impacto destes na qualidade de vida das parceiras (72,7% disseram que viviam ou já tinham vivido com mulheres que tinham TPM), em geral, o público masculino declarou não saber qual seria a atitude mais adequada diante desta situação. O estudo “Tensão Pré-menstrual: Perspectivas e Atitudes de Mulheres, Homens e Médicos Ginecologistas no Brasil” foi realizado pelo CEMICAMP (Centro de Pesquisas em Saúde Reprodutiva de Campinas) e contou com o apoio da Bayer Schering Pharma.
Os resultados mostraram que a maioria das mulheres, 80%, afirmam que têm ou já tiveram TPM. A maioria (78,9%) acredita que o parceiro consegue perceber quando ela está na TPM, mas 11% ficam irritados e sem paciência, 39,4% saem de perto ou são indiferentes, enquanto 54,8% tentam entendê-la sem brigar. “Mas o público masculino se considera mais compreensivo do que as mulheres acham, pois 62,1% disseram que conseguem entendê-las nesse período”, diz o ginecologista Carlos Alberto Petta, coordenador da pesquisa e professor de Ginecologia da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP).
O impacto negativo da TPM parece acontecer com maior intensidade e freqüência nas mulheres que apresentam, ao mesmo tempo, manifestações físicas e emocionais. Outra conclusão foi que apesar das queixas freqüentes, as principais estratégias mencionadas para lidar com as manifestações da TPM foram a conversa com outras mulheres ou esperar passar.
A pesquisa mostrou que:

  • A maioria das mulheres afirma que tem ou já teve TPM;
  • As mulheres, embora reconheçam tanto manifestações físicas quanto emocionais, enfatizaram mais as primeiras, e os homens pareceram reconhecer mais as manifestações emocionais;
  • A manifestação conjunta de sintomas físicos e emocionais responde pelo maior impacto na qualidade de vida da mulher, principalmente nos relacionamentos afetivos e no trabalho;
  • Mais da metade das mulheres nunca procurou atendimento médico;
  • Mais da metade dos homens reconhecem os sintomas da TPM e se mostram dispostos a ajudar, mas não sabem como fazer isso – bonitinhos!
     

O impacto da TPM na opinião de homens x mulheres:

 

Machos – %

Fofas e lindas – %

Estudos

60,1

37,1

Atividades em casa

68,7

45,1

Trabalho

72,0

46,5

Atividades sociais

69,1

43,7

Relacionamentos familiares

77,0

48,7

Namoro ou casamento

84,4

54,6

A reação dos machos segundo elas x eles:

 

Bárbaros – %

Educadas – %

Entende/ compreensivo/ respeita/ não briga

62,1

54,8

Sai de perto/ fica quieto/ não faz nada/ é indiferente

30,6

34,9

Fica bravo/ não tem paciência/ fica irritado/ muda de humor também/ brigam muito

7,8

11,0

Outra

5,9

6,2

Curiosidades sobre a ilustração: O expressionista “O Grito” foi pintado pelo artista escandinavo Edvard Munch (1863-1944).  Existem quatro versões do quadro. Uma delas, a mais bem acabada, foi roubada em 2004 do Museu Munch, em Oslo (capital da Noruega), e recuperada dois anos depois. Quando voltou, os restauradores descobriram que o quadro foi pintado em 1910 e não em 1893 como pensavam. Também, há duas interpretações para a pintura. A primeira é que ela representa a angústia moderna onde o pano de fundo é a doca de Oslofjord (em Oslo) ao pôr-do-sol. A outra seria uma erupção vulcânica e um tsunami que ocorreu em uma ilha.

Como burlar o bafômetro?

Sábado à noite estava na casa de uma amiga conversando com pessoas que não encontrava fazia tempo… Tipo uma baladinha. Enquanto o povo – nacional e internacional – mandava a ver na caipirinha, surgiu a dúvida. Será que comer alho resolveria o problema caso um policial falasse para fazer o teste do bafômetro? Eu não quis arriscar. Fiquei na já famosa água tônica diet com gelo e limão. Sei, uó.
Segundo um médico me explicou, comer alho ou qualquer coisa do gênero não adiantaria. Quando ingerimos o álcool, ele não é metabolizado imediatamente pelo organismo. Fica circulando na corrente sangüínea. No pulmão, os alvéolos, após absorver oxigênio, liberam gás carbônico, água e um pouquinho de outras coisas que temos no sangue como o álcool. Assim, quanto mais se bebe, mais álcool é liberado, pois a concentração no sangue é maior. Daí aquele bafo de pinga…
Como funciona
O bafômetro é feito com dois frascos de vidro contendo uma mistura para a reação química e um sistema de fotocélulas ligado a um medidor que avalia a mudança de cor associada com a reação química. Para medir o álcool, você respira dentro do dispositivo. A amostra de ar borbulha em um dos frascos por meio de uma mistura de ácido sulfúrico, dicromato de potássio, nitrato de prata e água.
O nitrato de prata é uma substância que faz a reação ocorrer mais rápido. O ácido sulfúrico, além de remover o álcool do ar, também proporciona a condição de acidez necessária para essa reação. Durante essa reação o íon dicromato, de cor vermelho-alaranjada, muda de cor para o verde do íon cromo quando este reage com o álcool. O grau de mudança de cor está diretamente relacionado com o nível de álcool no ar exalado.
Para determinar a quantidade de álcool naquela amostra de ar, a mistura que sofreu reação é comparada a de um frasco contendo uma mistura que não sofreu reação no sistema de fotocélulas, produzindo uma corrente elétrica que faz a agulha do medidor se mover do seu ponto de repouso. O operador, então, gira um botão para trazer a agulha de volta ao ponto de repouso e lê o nível de álcool a partir do botão: quanto mais o operador precisar girar o botão para retorná-la ao repouso, maior é o nível de álcool. Leia mais aqui.
Compre o seu
Dizem que as empresas que vendem bafômetro estão abafando – pegou? mais uma piadinha insana. Têm uns que não são descartáveis a partir de 40 reais! Veja aqui. Mas, sensacional mesmo é o chaveiro-bafômetro. Link aqui, mas existem de várias marcas… Dê uma googada.

Mostra de cinema sobre a busca de um mundo sustentável

Em São Paulo, até o dia 5 de agosto, com o objetivo de ampliar a discussão em torno do tema sustentabilidade por meio das artes visuais, a mostra internacional “Olhares em Busca de um Mundo Sustentável”, uma realização da Via Gutenberg, apresenta uma programação voltada ao cinema e à fotografia que têm como tema a vida selvagem e a natureza.
A exposição Wildlife Photographer of the Year – maior e mais prestigiada exposição fotográfica com temática ambiental do mundo – integra a programação da mostra com as melhores fotos da competição homônima realizada anualmente pelo Museu de História Natural de Londres e pela BBC Wildlife Magazine. Pela primeira vez no Brasil, a exposição já viajou por mais de 15 países da Europa, Ásia e América do Norte. Suas imagens capturam com extrema precisão momentos únicos da vida selvagem. Reforçam a idéia de que a reintegração do homem na natureza, de maneira saudável e amistosa, é fundamental para que as gerações vindouras usufruam com dignidade a extraordinária experiência da vida.
Na Cinemateca Brasileira – Largo Senador Raul Cardoso, 207. Mais informações: (11) 3512-6111 (ramal 215). Veja programação dos filmes no site aqui. Obs.: A cinemateca é um dos lugares mais lindos de São Paulo. Suas salas são imperdíveis. Misturam a parte rústica dos tijolinhos de um lugar que foi matadouro com a tecnologia e decoração contemporânea. Indico.

Desenvolvimento sustentável não existe

Ontem, durante a reunião do Comitê Gestor da Rede de Pesquisas em Carvão Mineral, Guilherme Henrique Pereira, secretário e Desenvolvimento Tecnológico e Inovação do Ministério da Ciência e Tecnologia (Setec/MCT), disse que o crescimento do setor de carvão mineral deve observar a sustentabilidade. “É preciso conservar a natureza, ser socialmente adequado e economicamente eficaz”, afirmou em Brasília. Não se prendendo apenas a essa questão do carvão…

Dia desses, estava conversando com um ambientalista que acompanha de perto projetos. Não resisti e perguntei. “Você acredita no desenvolvimento sustentável?”. Ele desconversou conversando, a resposta foi fácil de entender. “Não”.

Assim, será que realmente pode existir desenvolvimento sustentável? Se até uma pessoa especializada na área tem as suas dúvidas, como será possível esse tipo de desenvolvimento? Fui conversar com mais gente, claro, para esclarecer. Falei com pessoas de diversas áreas, desde médicos até administradoras-do-lar, 70% delas acreditam que não.

Aí é que está. O desenvolvimento em si requer muito do ambiente. Ele degrada. Ele explora. Ele polui. Compensar esse estrago só seria possível não o criando.

Este ano é o Ano Internacional do Planeta. Até os nutricionistas estão discutindo essa questão – citei isso no meu post sobre emagrecimento. A VII Jornada de Nutrição do Hospital Sírio-Libanês, no próximo dia 02 de agosto, trará como principal tema a relação entre a alimentação e a preservação do meio ambiente. Eles alegam que, no momento onde toda a sociedade se volta para ações mais conscientes, os serviços de alimentação e nutrição devem cuidar desde o plantio e aconservação de alimentos até a refeição pronta. Para evitar o desperdício e criar uma cadeia sustentável.

Mas, o que seria isso?  “As unidades de uso sustentável visam a compatibilizar a conservação da natureza com o uso sustentável de seus recursos naturais, ou seja, permite-se a exploração e o aproveitamento econômico direto de forma planejada e regulamentada. Nesse grupo estão incluídas as categorias de manejo Área de Proteção Ambiental, Área de Relevante Interesse Ecológico, Floresta Nacional, Reserva Extrativista, Reserva de Fauna e Reserva de Desenvolvimento Sustentável (Ibama, 2004).” Leia mais aqui.

Talvez, esse conceito de desenvolvimento sustentável seja utópico. Uma pena. Eu, particularmente, acredito que é possível se desenvolver sem degradar muito o meio ambiente. Sem estragar nada, não creio. Mesmo degradando pouco já é difícil…

Existem discussões no Orkut calorosas sobre o tema. Veja: Desenvolvimento sustentável não existe, Desenvolvimento Sustentável no Brasil, utoplia?, não existe no Brasil, provocação e é possível?.

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Faça seu caleidoscópio on-line

Entrevistei, nesses últimos dias, tantos físicos que tenho ficado inspirada. Os papos com esses estudiosos são muito produtivos. Principalmente, por ser curioso como esse conhecimento transita entre a realidade palpável e as teorias abstratas, difíceis de imaginar. Como, por exemplo, a possibilidade de existir várias dimensões paralelas – veja aqui.
Matematicamente se mostrou viável, agora, para visualizar… Parece o limite entre ciência e o esoterismo. Aliás, toda a vez que participo de discussões com físicos, estão presentes pessoas completamente esotéricas apresentando idéias que complementam ou “comprovam” esse eventos físicos.
Para deixar a sexta-feira mais divertida, indico um site que possui caleidoscópios on-line. Ele disponibiliza três tipos. Um bem tosquinho – nem por isso menos divertido -, um intermediário e um pró – sensacionais as figuras. Adorei a brincadeira! Fiz cada um tão lindo… Para visualizar, respectivamente, clique aqui – coloque as peças no radar -, aqui – escolha a cor e desenhe – e aqui – se cadastre antes nesse para não perder a imagem. Esse desenho em cima fui eu que fiz. Antes, tinha criado um lindo azul celeste, com borboletas, mas apagou porque eu não tinha cadastro!
Para quem não sabe, o caleidoscópio foi inventado, em 1816, pelo cientista David Brewster – na imagem a peça antiga e aqui um site em inglês sobre o inventor. A palavra, criada também por ele, vem do grego. Kalos significa belo, eidos é o mesmo que imagem e scopéo, vejo.
Mas o que ele tem a ver com a física? Oras bolas, trata-se de um brinquedinho ótico com vidros que formam arranjos simétricos. A Wikipedia ensina a fazer um caleidoscópio, clique aqui. Esse instrumento é um dos mais lúdicos que conheço. Lembro da minha infância…

Dicas infalíveis para emagrecer

Não agüento mais os regimes milagrosos para emagrecer, as comidas mais ou menos saudáveis, os alimentos orgânicos – ai que pleonasmo!, os agrotóxicos, a alta dos alimentos – várias pessoas que conversei não entendem -, o colesterol bom ou mau, o ômega 3, a gordura trans… Chega!
Não sou médica, mas já li milhares de pesquisas sobre o assunto e coloquei algumas indicações em prática. Usando desses conhecimentos, das dicas das vovós e do bom senso, elaborei um manual que ajudará as pessoas que querem emagrecer.
Infelizmente, não conseguirei indicar todas as pesquisas nas quais me baseei para escrever os itens – essa semana está corrida. Sugiro que faça busca na revista Nature. Ah, e calcule seu IMC aqui para ver se está, realmente, fora do peso.
Agora, vamos lá. Veja passo-a-passo o manual:
1. O poder da mente
Sem cair na área esotérica, quando nós queremos algo, nos esforçamos mais para conseguir. Antes de partir para o regime, lembre-se de que você conseguirá, você é bonita, o sofrimento será momentâneo e é por um fim que a fará mais feliz. O contrário também é válido. Sem paranóia. Se você está dentro do peso, está saudável. As modelos são magérrimas, mas mais bonitas em foto. Nem todas as mulheres possuem estrutura de corpo magro assim. Se aceite como é. Cada uma tem a sua beleza.
2. Procure um médico
Marque um endocrinologista e, se ele achar necessário, faça exames como para conferir sua tiróide ou se possui diabetes. Converse com ele, seja sincera e siga suas instruções. Se o seu caso é de obesidade mórbida, não sei se minhas dicas lhe ajudarão muito. Apenas ensinará a ter melhor qualidade de vida.
3. Durma o necessário
Tome um chá de camomila, de erva-cidreira ou suco de maracujá. Depois, primeiro, durma a quantidade de horas que te deixa disposta. Cada um tem uma, mas sugiro oito horas por noite. Não faça atividades que te deixe agitada e nem fique horas no quarto trabalhando, por exemplo, antes de dormir. Segundo, deixe uma frestinha da janela aberta para entrar a luz matinal. Se o ar estiver muito seco, coloque uma bacia com água no quarto – não onde pode pisar nela!
4. Exercício físico
Faça exercícios físicos. Milagre não existe para emagrecer com saúde. De preferência, cinco vezes por semana. Escolha o que te deixará feliz ou de acordo com suas condições financeiras, nem que seja uma caminhada. O melhor horário para praticar esportes ou dança, para a maioria das pessoas, é no final da tarde. Se o exercício não te ajudar a emagrecer logo, ao menos liberará serotonina. Assim, você ficará mais bem humorada.
5. Mude alguns hábitos
Prefira as escadas no lugar do elevador, a caminhada até o trabalho no lugar do carro, e por aí vai. Saiba que quem come com mais gente se sente feliz, mas come mais. Coma cinco vezes ao dia uma verdura, fruta ou legume. Ah, e realmente, você é o que você come. Suas células são alimentadas pelo o que você ingere.
6. Quantidade de alimento
Li em algum lugar que é para comer como uma rainha no café da manhã, como uma princesa no almoço, como uma plebéia no café da tarde e como uma miserável na janta. Sacou? Antes de deitar, lembre-se do chazinho. Vá diminuindo a quantidade de comida durante o dia. E coma de três em três horas, nem que seja metade de uma fruta. Durante o regime, vá diminuindo a quantidade aos poucos… Saiba que quem come menos vive mais e melhor – não estou falando de passar fome, hein?
7. Doces e junk food
Evite! Fuja de qualquer maneira. Mas se necessitar de um chocolatinho – como eu – coma um pequenininho pedaço. Você pode comer todos os doces, gorduras saturadas, enfim, toda a comida engordativa que quiser. Com limites. Por exemplo, como após o almoço metade de um bombom. Guardo na geladeira para no outro dia, no outro almoço, comer a outra metade. Esqueça essa história de transgênico, alimento sem agrotóxico, gordura trans, etc. Se comer só um pouquinho do que é industrializado, de doce ou da chamada “junk food” – com alto teor calórico e níveis reduzidos de nutrientes – não irá engordar. Até ficará mais feliz. O problema é viver disso! Quanto aos alimentos sem agrotóxicos e essas coisas naturebas todas… Se tiver dinheiro para comprar, tudo bem. Caso contrário, fará mais mal só viver de doce do que comer um tomate agrotoxicalizado. A gente já vive na poluição!
8. Dieta dos pontos
Esta funciona! Foi desenvolvida pelo Hospital das Clínicas de São Paulo, se eu não me engano. Nela, você pode comer de tudo, mas… Se abusar no doce, ficará sem algo saudável no lugar. Você pode fazer isso contando as calorias. Está com dificuldades? Calcule seus pontos aqui.
9. Tenha bom senso
Se está satisfeita, por que vai comer? Não coma sem fome. Não coloque no mais prato para jogar fora. Também não adianta se empanturrar e ficar com peso na consciência – ou assume ou não come. Geralmente, cada um sabe o quanto tem que comer por dia para não engordar. Coloque em prática. Coma pouco, mas não fique horas sem comer. Coma o que gosta, mas prefira proteínas, vegetais, frutas, legumes, produtos mais naturais como arroz integral no lugar do arroz branco, alimentos com pouco óleo ou gordura, salada temperada apenas com limão e sal, etc. E coma um tiquinho de carboidrato por dia.
10. Seja feliz
Quando estamos felizes, aos percalços passam mais leves e deixando menos seqüelas. Se ame para amar de verdade os outros. Para fazer essas ações acima com dedicação. Tenha o otimismo. Faça as atividades – os hobbies – que te deixam contente. Cultive os amigos e parentes. Do chão, ninguém passa.
Obs.: Não sou gorda. Nem fui. Agradeço à genética, a alguns exercícios físicos que fiz durante a minha vida e à inteligência alimentar que minha mãe me ensinou. Mas, como TODA mulher, sempre digo que quero fazer ou estou fazendo regime – ninguém merece. Mesmo sendo chocólatra! Quando quero emagrecer, sigo todos esses passos. Cada frase. Dá certo.

Você está aqui.


“Nossos mais modernos telescópios permitem-nos enxergar diretamente milhões de galáxias. Mas eles não são capazes de fotografar nossa Via Láctea pelo simples fato de que estamos dentro dela.” Então, o que os cientistas fizeram? Pegaram as imagens que “fotografaram” por todos os lados da galáxia e juntaram em uma só. O resultado é essa impressionante figura.
“‘Nossa galáxia não é tão confusa como muitos pensavam. O que nós descobrimos foram evidências de equilíbrio e ordem, tal como o yin e o yang da filosofia chinesa,'” diz o astrofísico Tom Dame. (…) Levando em conta estas e outras recentes descobertas, o novo ‘retrato falado’ da nossa galáxia mostra uma belíssima simetria, com dois braços espirais se espalhando suavemente a partir do seu centro, como se pode ver por esta concepção artística, criada por Robert Hurt.”
Fonte: Inovação Tecnológica
E você achava que aquele amontoado brilhento de estrelas no céu era toda a Via Láctea? E ainda acreditava que morava em outra galáxia? É tudo farinha – láctea – do mesmo saco! (Perco o amigo, mas não a piada!)