Movimentos chocantes (vídeo)
Tudo o que fazemos demanda que sinais elétricos percorram rapidamente o nosso sistema nervoso. Alguns eventos, como acidentes, podem impedir que esse trânsito de sinais elétricos ocorra como deveria, o que pode prejudicar muito uma pessoa. Existe alguma coisa que possa ajudar a reverter esse quadro? Descubra isso no episódio de hoje! Você pode assistir o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/n3DFdqHJ4mQ”]
Referências recomendadas
Esse artigo em Português traz um panorama geral do funcionamento da estimulação elétrica funcional ou eletroestimulação. Também inserimos as duas referências abaixo de dois artigos em inglês que trazem revisões sobre o estado da arte das aplicações da eletroestimulação.
Hamzaid & Davis 2009. Health and fitness benefits of functional electrical stimulation-evoked leg exercise for spinal cord injured individuals: A position review. Top Spinal Cord Inj Rehabil; 14 (4): 88-121.
Ragnarsson, K.T. Functional electrical stimulation after spinal cord injury: Current use, therapeutic effects and future directions. Spinal Cord (2008) 46, 255–274.
Indicações Psíquicas #1 Felicidade
Na nossa nova série “Indicações Psíquicas”, iremos sugerir filmes, documentários, séries ou livros sobre os assuntos que abordamos nos vídeos pra vocês se aprofundarem um pouco mais! Veja o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/K3CaGt2YUvA”]
O que você achou dessa nova série? Devíamos fazer outros “Indicações Psíquicas”? Dê a sua opinião por favor nos comentários do vídeo ou por meio das nossas redes sociais!
Referências recomendadas
As 3 principais referências do vídeo são o documentário Happy (que você pode assistir no Netflix ou aqui), o livro Os Mitos da Felicidade e o livro Felicidade Construída. Nós recomendamos fortemente que você veja o documentário e leia os livros se o tema da felicidade te interessa. Não deixe de participar do sorteio que faremos do livro Felicidade Construída (maiores instruções são dadas no vídeo).
Felicidade (vídeo)
O que é a felicidade? Como podemos alcançá-la? Hoje veremos o que a psicologia tem a dizer sobre a felicidade, como você pode aumentar a sua e como o seu principal obstáculo para alcançá-la pode ser a sua própria mente. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/q_8iqvFLrvU”]
Referências recomendadas
Aqui vai uma lista respeitável de links para páginas relevantes, trabalhos científicos, matérias jornalísticas e vídeos sobre a felicidade. Se você se interessou pelo tema do vídeo de hoje, vale a pena dar uma fuçada em todos eles: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.
Um livro que também é uma ótima fonte de informações sobre esse assunto é o Felicidade Construída.
As páginas de dois grandes pesquisadores da área trazem várias fontes de informação científica: aqui você acessa a página do Ed Diener e aqui, da Sonja (a cientista que citamos no vídeo).
Psicopatia (vídeo)
A psicopatia é um dos temas mais polêmicos e complicados na psicologia e psiquiatria. Saiba como a psicopatia é entendida atualmente nessas duas áreas, qual é a diferença entre psicopatia, sociopatia e psicose, além de conhecer também os principais mitos sobre esse assunto no vídeo de hoje. Assista o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/T1zg5qeLu-4″]
No vídeo de hoje nós apelamos nas referências culturais! Aqui vai uma explicitação de quais foram. Um dos primeiros desenhos mostra quatro personagens dos quadrinhos: o Coringa, a Harley Quinn (“Arlequina”), o Punisher (“Justiceiro”) e o Peter Quill, dos Guardiões da Galáxia. A ideia aqui foi ilustrar o fato de que pessoas que se envolvem em ações criminosas variam muito quanto à sua personalidade, indo desde alguém como o Coringa até o Peter Quill, que é um herói da Marvel (mesmo ele comete atos criminosos nos quadrinhos e no filme). Em outro desenho, nós citamos três personagens do Watchmen: o Comediante, o Ozymandias e o Dr. Manhattan (atenção, a cena do vídeo que linkei no nome do Dr. Manhattan pode ser considerada um pouco forte para alguns). Achamos que cada um deles ilustrava de maneira interessante cada uma das 3 principais características que citamos da psicopatia. Depois fizemos também menção à série da Netflix do momento: Stranger Things (“Bagulhos Bizarros”) no desenho que mostra a Winona Ryder vendo bagulhos bizarros rolando com as luzes de natal. Por último, nós mencionamos o Freezar, vilão de Dragon Ball Z, e o Goku também.
Referências recomendadas
O principal trabalho no qual nos baseamos para fazer o vídeo de hoje foi um artigo publicado na revista Psychological Science in the Public Interest. O artigo (que é bem grande e denso) tem o objetivo de esclarecer os principais mitos sobre a psicopatia e discute várias questões super interessantes sobre o assunto, além de citar e descrever os principais trabalhos científicos sobre o isso. Nós não nos aprofundamos nem em um terço de tudo que os autores discutem, então quem ficar interessado deve dar uma olhada nesse artigo para saber um pouco mais! Também existem outras fontes interessantes sobre tópicos que abordamos no vídeo, como os links a seguir: link, link, link.
Pânico (vídeo)
O transtorno do pânico traz sofrimento pra muitas pessoas. Nele, as pessoas vivenciam aquilo que é conhecido como ataque de pânico. Entenda o que é isso, quais são as causas do transtorno do pânico e quais são algumas das intervenções usadas no seu tratamento assistindo o vídeo de hoje! Você pode assistir o vídeo abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/Q1j3zobrNYE”]
Pra quem não entendeu o porquê o Homem de Ferro aparecer no vídeo, dá uma olhada nesse vídeo. Em resumo: no terceiro filme da franquia do Homem de Ferro, ele sofre ataques de pânico. Vale fazer uma ressalva: não estamos querendo deixar a entender que o Homem de Ferro tinha transtorno do pânico no terceiro filme. Eles tem vários ataques de pânico e foi no momento de explicar o que são ataques de pânico que ele parece como uma forma de ilustrar o conceito. Não existem informações o suficientes disponíveis no filme para chegar a uma conclusão desse tipo. Esse texto traz várias fontes de discussão sobre a condição psicológica do Tony Stark nesse filme, mas em resumo, independente de se encaixar perfeitamente em algum critério psiquiátrico, os ataques de pânico que ele exibe parecem estar ligados muito mais a um possível transtorno do estresse pós-traumático do que ao transtorno do pânico (repetindo que o filme não exibe informações o suficiente para dar embasamento a nenhum desses dois diagnósticos). Apesar do ataque de pânico ser uma das principais características do transtorno do pânico, as pessoas também sofrem ataques de pânico em outras condições, como o transtorno do estresse pós-traumático e a agorafobia.
Referências recomendadas
Os links a seguir vão te direcionar para artigos, páginas da internet relevantes e outros materiais sobre o transtorno do pânico, a ansiedade e os seus mecanismos psicológicos (link, link, link, link, link, link, link, link, link).
Reflexões Psíquicas #4 Fugindo do medo (vídeo)
A ansiedade pode nos proteger ou prejudicar. Quando ela é desproporcional às causas dela, podemos passar a evitar certas coisas na busca pela nossa segurança. E isso pode ironicamente piorar ainda mais a situação. “Reflexões Psíquicas” é uma série de vídeos que visa instigar a reflexão sobre assuntos que abordamos no canal e também explorar a sabedoria que podemos extrair da ciência para nossas vidas.
A ideia dessa série foi inspirada no formato também usado na série Sagan (que nós já até divulgamos na nossa página do Facebook). Gostaram deste terceiro episódio? Dê a sua opinião nos comentários pra gente saber! Veja o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/Tx65-gw-OIU”]
Referências recomendadas
Você pode acessar a seguir uma série de materiais explicando em maiores detalhes como a evitação é um importante mecanismo na ansiedade e algumas formas de tentar evitar a entrada nesse ciclo vicioso (link, link, link, link, link).
Atividade física: Apenas faça! (vídeo)
Atividades físicas podem ter vários efeitos benéficos na sua saúde, na sua mente e no seu comportamento! Se você não anda praticando atividades físicas, saiba no vídeo de hoje um pouco do porquê você deveria! JUST DO IT (pra quem não entendeu essa referência nem o carinha que aparece no vídeo mais pro final, tem a ver com esse vídeo aqui que ficou famoso e também vale a pena ver esse aqui mais de sacanagem com o original)!!! Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/IBHyEn6qMe4″]
Referências recomendadas
Vou colocar a seguir uma série de links de páginas relevantes, vídeos, artigos científicos e materiais sobre os possíveis efeitos benéficos (ou maléficos) de realizar atividades físicas (link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link).
Jogos Olímpicos (vídeo)
Como os Jogos Olímpicos funcionam? Qual será o desempenho do Brasil nos jogos do Rio? E qual a importância da psicologia no desempenho dos atletas olímpicos? Vamos falar hoje sobre os Jogos Olímpicos e o que a psicologia tem a ver com eles! Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/Q9J58fX8rBQ”]
Referências recomendadas
Entre os links que vou colocar aqui, vocês poderão ver informações gerais sobre os jogos olímpicos, o estudo que citamos no vídeo sobre o provável desempenho dos países nos jogos do Rio, a classificação de medalhas que usamos como base (já que o COI não divulga nenhum ranking oficial), além de materiais sobre a psicologia nas olimpíadas (link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link).
Terrorismo (vídeo)
Quem são os terroristas? O que motiva alguém a realizar um ataque terrorista? Saiba isso e mais sobre a psicologia do terrorismo no vídeo de hoje! Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/EW-dZYxNAsc”]
Referências recomendadas
Hoje temos uma lista maiorzinha de links! Primeiro, alguns materiais sobre a psicologia do terrorismo de maneira mais abrangente (link, link, link, link, link, link). Olhem também essas matérias e um artigo científico discutindo a diferença entre crenças extremas e psicopatologia em indivíduos envolvidos com massacres e coisas do tipo (link, link, link, link). Tem esses links aqui sobre como a psicologia e os psicólogos podem e têm ajudado vítimas de ataques terroristas e desastres (link, link). Também vale a pena conferir algumas matérias sobre o trabalho de psicólogos como o John Horgan especialmente (link, link, link). Por fim, também estou incluindo aqui alguns links relacionados aos dados que citamos sobre o envolvimento de muçulmanos em ataques terroristas nos Estados Unidos e na Europa (link, link, link, link, link).
Resiliência: Sendo casca grossa (vídeo)
Você já ouviu falar em resiliência? No vídeo de hoje, vamos falar sobre quando alguém consegue ser casca grossa mesmo em situações difíceis de lidar e como você pode cultivar a resiliência na sua vida! Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui!
[youtube_sc url=”https://youtu.be/hFwN93b10jg”]
Referências recomendadas
Segue uma série de links com mais informações sobre o que é resiliência, quais são os seus antecedentes e como cultivá-la na sua própria vida (link, link, link, link, link, link, link).
