É uma notícia mais de tecnologia, mas não resisti! A cidade de Pamplona, na Espanha, instalou três bexigas gigantes para sinalizar onde tem WiFi aberto para todos! O intuito? Difundir o conhecimento… Esse é o futuro, meus jovens! Leia mais aqui, em espanhol.
Ah, sabia que na Inglaterra, se conectar, em qualquer lugar como na rua mesmo, seu computador a uma WiFi de alguém, você é preso? Pois é. E os guardas chegam discretamente… Lá, nada de senhas.
Arquivo mensais:agosto 2008
Olhos cansados? Confira ginástica específica para melhorar
Querido leitor, internauta, blogueiro, surfista eventual… Você sente os olhos cansados, lacrimejar ou embaçados? Essa simples tensão até a perda do campo visual pode ser resultado da fadiga ocular. Mas não se preocupe, eu tenho a solução!
Saiba que 60% das pessoas adultas com menos de 45 anos apresentam esse incômodo. Ele é resultado do esforço repetitivo dos músculos que são sobrecarregados, principalmente, quando a cabeça está mal posicionada. Quando a alteração se manifesta, é sinal de que os olhos precisam de descanso.
De acordo com a fisioterapeuta Marcela Guerreiro, do Instituto Patrícia Lacombe, em São Paulo, nesse momento deve entrar em ação o “relaxamento ativo”. Ele possibilita que os olhos trabalhem com menos tensão por meio do equilíbrio dos músculos e do bom funcionamento das estruturas envolvidas na visão. “Hoje os estímulos são contínuos por conta da leitura, da televisão e mesmo da iluminação ambiente”, lembra.
A técnica utilizada é a chamada Ginástica Holística (GH) – quero fazê-la para ver se é boa mesmo -, que atua no relaxamento, no equilíbrio da musculatura dos olhos e na melhoria da irrigação sanguínea da região. Segundo a fisioterapeuta, além da eliminação dos sintomas da fadiga, há um ganho extra na suavização das olheiras.
Comece já:
Piscar – sempre que possível, pisque os olhos. O piscar é um movimento natural que age no relaxamento da musculatura ocular e lubrifica a região – piscando e rodando.
Palming – cubra os dois olhos com as duas mãos em concha, sem apoiar sobre os globos oculares. Com os olhos abertos exclua totalmente a luz – deve-se chegar à escuridão completa. No início, as pessoas vêem cores e movimentos que, aos poucos, desaparecem até atingir o escuro total – momento no qual começa o trabalho reparador. É indicado principalmente para quem trabalha o dia todo frente ao computador. Pode ser feito a cada duas horas, pelo período de 5 minutos – gostei desse.
Massagem da órbita – com a polpa do dedo indicador, massageie a órbita ocular ponto a ponto, de dentro para fora. A presença de pontos mais doloridos demonstra tensão muscular. Faça em um olho e, em seguida, compare ao outro – só não aperte!
Wii Fit queima calorias?
Em época de Jogos Olímpicos – aliás, sensacional o futebol Brasil x Alemanha hoje de manhã -, já brincou com aquele vídeo game chamado Nintendo Wii? Não sou muito fã de vídeo game, mas esse é divertido e até facinho. Confesso que suei no tênis…
A idéia do Wii é boa. Melhor ainda do “jogo” Wii Fit – quarenta exercícios que treinam postura, equilíbrio, tonificação muscular e relaxamento. Porém… será que ele ajuda mesmo a emagrecer? Será que queima muitas calorias? Porque quando joguei o tênis, além de suar, senti uma leve dor no ombro. Sei não se favorece tendinite, bursite e outros “ite”.
Segundo uma matéria da revista portuguesa “Performance”, o British Medical Journal publicou que as atividades do Wii Fit aumentam o gasto calórico em 60 kcal/hora. O que não é suficiente para ser considerado uma hora de exercício moderado a vigoroso. Mesmo assim, a revista dá dados otimistas:
- 1.830 é o número médio de calorias que podem ser queimadas em uma semana (por cerca de 12,2h jogando);
- 130 é o número de pulsações que pode atingir um jovem jogando Wii (bowling, tennis, oxing), em comparação com os 83 bpm de um jogo sedentário;
- 12,27 quilos podem ser perdidos, durante um ano, se jogar Wii 12,2 horas por semana.
Leia a matéria inteira aqui e saiba mais sobre o jogo no site da Nintendo aqui. Só recomendo atenção com a postura e articulações…
Ah, uma curiosidade. No You Tube, supostamente, namorados colocam vídeos das namoradas brincando com o Wii Fit. Só que em trajes íntimos! Até aonde vai a insanidade humana? Veja UM vídeo aqui.
Obs.: Viu o eclipse da lua no sábado? Em São Paulo deu para observar direitinho. Nesses momentos, sinto como se conversássemos com o universo. Como se a Terra falasse, “é verdade sim, estamos mergulhados na imensidão negra”.
Made in China. What do you think?
Faz um tempo que quero postar sobre os Jogos Olímpicos, a China, o Brasil e a ciência. Tudo junto agora ao mesmo tempo. Mas esses dias não deu. Assim, vou colocar aqui umas informações soltas ao vento… Para refletirmos…
Desenvolvimento sustentável, poluição, países, China, Jogos Olímpicos. Quer queira, quer mal queira, a China vai dominar o mundo! [Ai que síndrome minha de vilã…] Em segundo lugar, claro. Afinal, se ela apertar o calo do Titio Sam – nada sã – e outros, eles enviam as indústrias de tênis, roupas e afins para outro populoso e necessitado país.
Abertura dos jogos
O início com os tambores teve algo de ritualístico. Algo de Guerreiros de Terracota. Como me disseram, “lembrou os Trezentos”. A abertura foi uma demonstração de milênios de história, paciência, treino, educação oriental, militarismo, tecnologia, dinheiro, gente e um imenso mercado consumidor. O interessante é que não foi um show de tecnologia. Os destaques eram as pessoas, protagonistas da história e do show. Tá ok, com um forte apelo militar. E, outro ok, para mostrar ao mundo como eles são contemporâneos e a possibilidade de turismo.
8 é o símbolo do infinito
Por alguns ângulos a China é admirável. Sua cultura, tradição e organização são lindas. Até seu desenvolvimento seria inspirador, se não fosse dois fatores. Ela cresceu em cima da mão-de-obra barata do seu próprio povo pobre e excluído. Também, interferindo no governo e na ordem de alguns países vizinhos, não apenas o Tibet. Sem dizer o resultado para o meio ambiente. Os pandas que o diga. Leia aqui, no Blog do Planeta, o problema da poluição. Lembrando que os países europeus e outras potências também se desenvolveram explorando e degradando.
O dragão em poucos números
Mais de 4 bilhões de pessoas acompanham pela televisão os jogos, 1,5 bilhões apenas na China. Os jogos custaram US$ 40 bilhões, cerca de R$ 64 bilhões. Mas o retorno financeiro imediato, de marketing pessoal e de parceria comercial não tem preço. Só de jornalistas cadastrados, são 21 mil cobrindo as olimpíadas. Quase mais da metade dos atletas competidores.
Olimpíadas aqui? Ainda bem que Deus é brasileiro
Só fico imaginando como seria no Brasil… A abertura uma réplica de um carnaval descompassado, com amazônia, índios, biquínis, samba e nossos presidentes falando. Durante os jogos, assaltos, transporte público precário e muito cambista. No fechamento, tudo acabaria em pizza. E nossos atletas morreriam na praia. Em tempo, amo samba, sou descendente de índios com orgulho, uso biquíni e sou patriota. Para conseguirmos fazer um evento desse, falta organização, água no feijão e nada de jeitinho brasileiro. Dinheiro não é problema, ele volta com o turismo.
Um gigante exemplo
De qualquer maneira, temos que nos mirar na China. Aprender com seus acertos e evitar seus erros. Inclusive na área científica. “O que poucos sabem, é que ela está dando passos cada vez mais avançados para se tornar uma nação do saber. A cada ano, milhões de acadêmicos altamente especializados saem das suas universidades para o mercado de trabalho. Esse ‘pool’ de talentos está na mira não apenas das empresas e instituições nacionais, mas também estrangeiras, entre elas, as multinacionais e universidades suíças”. Leia mais aqui, no site Swissinfo – da Sociedade Suíça de Radiodifusão e Televisão. Ah, está em português.
Cetesb e Reino Unido fazem acordo climático
A Companhia de Tecnologia de Saneamento Ambiental (CETESB), órgão vinculado à Secretaria Estadual do Meio Ambiente (SMA), assinou contrato com o Ministério das Relações Exteriores do Reino Unido para implementação do Projeto de Apoio à Política Climática do Estado de São Paulo. O intuito é criar as bases para a elaboração oficial do inventário paulista das emissões de gases do efeito estufa, referência para a Política Estadual sobre Mudanças Climáticas em tramitação.
A partir dele a Cetesb quer estabelecer e mensurar ações para reduzir a poluição e criar um padrão comparativo. Também, fortalecer a posição brasileira no compromisso do Protocolo de Kyoto – que já não deu certo e “apenas é bom para o sistema financeiro”, leia aqui. Mas a idéia de reduzir os gases do efeito estufa é ótima para meus olhos e meu nariz. A saúde agradece.
Depois, o passo será a criação de um plano – nada mirabolante – que reúna e sistematize todas as formulações de políticas estaduais relacionadas à redução de emissões de gases do efeito estufa. No site da SMA é possível ver a condição do tempo em São Paulo neste exato momento. Agorinha, onde estou, marca “boa”. Gostei também do Projeto Ecoturismo na Mata Atlântica.
Bebida alcoólica engorda. E como!
Não adianta tomar caipirinha com adoçante. Assuma as calorias. A marvada pinga é derivada da cana-de-açúcar! Só para ter uma idéia do quanto o álcool é “engordativo”, de modo geral cada grama de bebida alcoólica possui sete calorias. Três a mais do que o açúcar comum!
Chamadas de “vazias”, as calorias alcoólicas não oferecem nenhum nutriente. Quando ingeridas são metabolizadas e armazenadas no organismo como gordura. Por isso, quem bebe muita cerveja estupidamente gelada – ou quente, como preferir – ganha aquela barriguinha sexy. Um copo de cerveja de 200 ml, com 5% de teor alcoólico, contem 88 kcal. Assim, cinco copos fornecem 440 kcal ao organismo. Somada aos quitutes fritos do bar… Ai, ai…
De acordo com a médica Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional, a dieta diária e balanceada recomendada pelos nutricionistas é da ingestão de 1.220 a 1.500 calorias. “Se o objetivo é manter um corpo bem delineado, 440 kcal ganhadas no consumo de álcool podem comprometer o peso final”, diz.
Posso beber as sagradas e depois compensar na malhação? Uma boa. Mas em uma hora de atividade aeróbica forte contínua, em média, o homem gasta 800 calorias e a mulher, 600. “É preciso ser cauteloso com a quantidade de álcool ingerido. Vale ressaltar que quanto maior o teor alcoólico – quantidade de álcool -, maiores serão as calorias de cada bebida”, uau.
Veja quanto um copo das bebidas mais consumidas possuem, respectivamente, de teor alcoólico e calorias:
- Cerveja, 5%, 88 Kcal
- Champagne, 11%, 170 Kcal
- Saquê, 38%, 285 Kcal
- Uísque, 43%, 500 Kcal
- Vinho branco, 12%, 133 Kcal
- Vinho tinto, 11% a 14%, 144 Kcal
- Vodka, 40%, 462 Kcal
Obs.: Pelo jeito, a Lei Seca será boa para o trânsito, o bolso e os neuróticos por emagrecer! Ah, a foto acima foi tirada pela minha amiga quando estávamos em Ibiza, ilha espanhola. Isso mesmo, na capital internacional da balada (suspiro).
Descobertos dois novos vírus de ar-condicionado
Pesquisadores franceses, liderados por Didier Raoult do Centre National de la Recherche Scientifique (CNRS) – ou Centro Nacional para a Pesquisa Científica -, descobriram dois novos vírus que batizaram de Sputnik e Mamavirus. Eles estavam escondidos nos circuitos de arrefecimento – perda de calor – de água de sistemas de climatização.
O Mamavirus é um vírus gigante – maior que bactérias, ó -, por isso pode ser visto em microscópio comum. No tamanho, ele ganhou do Mimivirus descoberto em 2003 também por franceses. Ambos podem causar pneumonia.
Por sua vez, o Sputnik – em Russo significa “amigo” ou “companheiro”- é bem pequenininho. Os cientistas o avistaram colado no Mamavirus com um microscópio electrônico. Ele pode ser um “virophage” – um vírus que infecta outro vírus. Então, tá!
Obs. 1: Eu que já detestava ar-condicionado, agora tenho mais argumentos para protestar.
Obs. 2: Que medo desse vírus. Não parece um olho nos observando?
Leia mais aqui no site Australian Life Scientist – em inglês, bem bacana. Aqui em português. Ou, no blog Chi vó, non pó – mastigado!
Novo selo indica consumo do “stand by”
Ufa! Será que agora não precisarei passar pela Via Sacra* tirando os aparelhos da tomada? A partir deste mês, todos os televisores de tecnologia convencional (tubo) trarão o selo do Inmetro indicando o nível de consumo de energia do modo stand by. As lojas terão um prazo para comercializar produtos sem o selo para acabar com o estoque.
No nível A, de maior eficiência, o consumo é igual ou inferior a 1 watt; variando nos outros níveis – B, C e D – até o limite de 8,2 watts. Do total de 152 modelos de televisores de tecnologia convencional inseridos no Programa Brasileiro de Etiquetagem no ano passado, 32,24% deles já estavam enquadrados na categoria A, de maior eficiência energética; 30,92% na categoria B; 34,21% na categoria C e apenas 2,63% na categoria D, de menor eficiência. O número de modelos inseridos nas categorias A, B e C cresceu entre 70% e 80%, aproximadamente entre 2006 e 2007, enquanto os modelos inseridos na categoria D caíram 50%.
*A Via Sacra existe. É uma rua de Roma… que liga o Coliseu ao lugar mais lindo da cidade: o Palatino. Emocionante.
O leão reconhece ou não os “donos”?
Quem disse que os animais selvagens não reconhecem os “donos”? Quem disse que o leão não tem noção do amor de criação? A NATUREZA É INCRÍVEL! Veja o vídeo neste link, não vou contar muito para não estragar a surpresa. Só repare na corrida do leão.
Obs.: Os felinos me encantam. Quero um gatinho desses ao meu lado.
Produtos geeks, científicos e bem-humorados
Aqui, da tela do meu computador, eu prevejo o futuro… Ele será quente, repleto de bugigangas, de ecochatos e de nerds! Eles vão dominar o mundo! E, com exceção do imenso calor, vai ser divertido. Vide camiseta ao lado.
A história começou com meu irmão engenheiro químico… Ele chegou em casa, agorinha, com uma caneca USB na mão. Importada, bem, dos United States. Sensacional! Quer esquentar o leitinho ou a água para o chá, mas não tem fogão por perto? Com certeza um laptop espera por você. Simples, conecte-a à entrada USB.
Comentei esse causo para meu namorado. Por sua vez, este revelou um site chamado ThinkGeek (!) que vende, claro, diveeeerrras coisitas eletrônicas geeks – pleonasmo! Clique aqui e abra-se para o mundo que nos espera.
Para facilitar a vida, selecionei os produtos mais bizarros. Confira: uma camiseta que dectecta o sinal Wi-Fi e acende as luzes de acordo com a intensidade – super divertida; uma caneca com a molécula do café estampada – a bebida é o símbolo da linguagem de computador java; um despertador que mostra as horas do modo binário – erro na matrix (?) e há quem não consegue nem ler o analógico…; cachorrinhos que ficam no cio quando conectados ao USB – pornográficos!; e uma INFINIDADE de brinquedos, esses sim infantis, relacionados à ciência. Lúdica, lúdica.
Adendos: veja também o site Computer Stupidities com as desventuras de uma pessoa do suporte técnico e a série de televisão The Big Bang Theory.
Obs. aleatória: Escrevo, também, no blog Roda de Ciência que se propõe a discutir o tema. Estamos elegendo o que será debatido no próximo mês. Quer votar? Entre no site aqui. E veja as opções: Conservação da biosfera, estética ou sobrevivência?; Grandes novas idéias e descobertas; Fontes alternativas de energia; Crise mundial de alimentos vs. biocombustíveis; Desenvolvimento sustentável: é realmente possível?. Que tal escolhermos o último?