Como vencer um debate (vídeo)
Depois de falar semana passada sobre como NÃO vencer um debate, agora vamos falar sobre como você pode seguir por outro caminho e desenvolver debates mais construtivos! Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/S2MR9TsvdZ0″]
Referências recomendadas
Os links a seguir vão incluir matérias de sites especializados, posts de blogs e artigos científicos que discutem diferentes aspectos a respeito de como funcionam os debates e de como os aspectos que citamos no vídeo podem contribuir para que o debate seja mais construtivo: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.
Como (NÃO) vencer um debate (vídeo)
Em debates sobre temas polêmicos, é comum que as pessoas confrontem diretamente e de maneira hostil as ideias da outra pessoa para defender a sua visão das coisas. Essa pode não ser a melhor estratégia se você quer mudar a opinião de alguém e hoje explicaremos algumas razões pelas quais isso deve ser evitado. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/sDQot_9Q68A”]
Referências recomendadas
Abordamos vários temas no vídeo de hoje e tivemos como base diferentes materiais. Como de costume, utilizamos alguns ótimos manuais de psicologia social como base pra muito do que foi discutido como os do Baron e Branscombe, o do Myers e o seguinte:
Aronson, E., Wilson, T. D., & Akert, R. M. (2002) Psicologia social. São Paulo: LTC.
A seguir, você vai poder acessar alguns artigos científicos, matérias jornalísticas e posts sobre reatância, dissonância cognitiva, polarização de atitudes e debates: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.
Habilidades sociais (vídeo)
Você costuma se dar bem mesmo com pessoas desconhecidas ou sempre se atrapalha um pouco pra interagir com alguém? Isso pode ter a ver com as suas habilidades sociais! Vamos descrever hoje o que são essas habilidades e como funciona o treinamento em habilidades sociais. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/f8Y74DaRAZM”]
Referências recomendadas
A nossa principal fonte para elaborar o roteiro do vídeo de hoje foi o livro “A psicologia das relações interpessoais: Vivências para o trabalho e grupo” de Almir e Zilda Del Prette. O livro é uma ótima referência quando o assunto é habilidades sociais. Também vale ressaltar que já fizemos 3 vídeos diferentes abordando o tema das habilidades sociais (aqui, aqui e aqui). Além disso, vale a pena também consultar alguns artigos científicos sobre o assunto e, pra quem estiver interessado no assunto, nós sugerimos os trabalhos da professora Sheila Murta (a qual já tivemos o prazer de contar com a colaboração no nosso vídeo sobre relacionamentos abusivos). Aqui vão alguns artigos: link, link, link, link, link, link, link.
Paranoia (vídeo)
A paranoia envolve uma desconfiança das outras pessoas mesmo que não haja motivos claros para desconfiar. Ela pode ser um problema para a pessoa especialmente quando atinge níveis extremos como ocorre no transtorno da personalidade paranoide. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/tOpja7FhW3c”]
Referências recomendadas
Se você se interessou pelo tema do vídeo de hoje, vale a pena você dar uma olhada nos artigos, matérias de páginas especializadas e outros materiais que separamos aqui pra vocês! Vale ressaltar que uma das mais importantes bases para o vídeo de hoje foi a quinta edição do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM). Agora sim, vamos aos links: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.
O que é psicoterapia? (vídeo)
Já citamos em outros vídeos a psicoterapia. Hoje falaremos mais diretamente sobre o que é psicoterapia, pra quem ela é pode ser útil e quais são alguns dos mitos mais comuns sobre ela. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/M3rhCabFuuI”]
Referências recomendadas
Aqui você encontrará principalmente links de sites especializados que discutem diferentes aspectos ligados à psicoterapia que discutimos ao longo do vídeo e alguns que nem exploramos. Recomendo especialmente os materiais aqui que discutem os mitos acerca da psicoterapia. Aqui vão os links: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.
Como ser menos inseguro? (vídeo)
Todo mundo tem os seus momentos paralisantes de insegurança. No vídeo de hoje, vamos trazer algumas dicas de como você pode se sentir menos inseguro com a ajuda da psicologia! Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/gThsJ_rwWBw”]
Referências recomendadas
Vou disponibilizar aqui alguns materiais a respeito de insegurança, catastrofização, foco no presente e habilidades sociais. Claro que uma das principais indicações são os vídeos inseridos nos cartões do vídeo de hoje, tais como o vídeo sobre meditação e comunicação empática. Certos materiais estão diretamente ligados ao que discutimos no vídeo, mas alguns já são material complementar que não abordamos diretamente (dá para abordar de tantas formas diferentes o tema da insegurança…). Como de costume, os links vão ser tanto de artigos científicos quanto de materiais de sites especializados: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.
Crise existencial (vídeo)
É comum que as pessoas vivam crises existencias em algum momento das suas vidas. No vídeo de hoje, vamos falar sobre as principais questões existenciais que assombram a humanidade desde que ela se tornou capaz de ser assombrada por tais questões. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/KLpHNvoTVjI”]
Referências recomendadas
O vídeo de hoje teve como base o capítulo de handbook citado abaixo. Como a ideia do vídeo era trazer uma visão geral das principais questões existencias e trazer algumas reflexões sobre o que fazer a respeito das crises existenciais, esse capítulo foi ótimo e suficiente também, mesmo já sendo uma publicação com 7 aninhos de idade. Ele traz um panorama das principais pesquisas que vinham sendo feitas na área conhecida como “psicologia existencial experimental” e faz uma boa descrição das principais questões existenciais. Esse capítulo é uma ótima fonte de outros trabalhos acadêmicos sobre esse tema na sua sessão de referências pra quem se interessar em se aprofundar! Ainda devemos explorar melhor esse tema em outros vídeos, aguardem 😉
Pyszczynski, T., Greenberg, J., Koole, S. and Solomon, S. 2010. Experimental existential psychology: Coping with the facts of life. In S. T. Fiske and D. T. Gilbert (Eds.), Handbook of Social Psychology. New York: McGraw-Hill.
Anorexia e bulimia (vídeo)
A maneira como percebemos nós mesmos fisicamente é chamada de autoimagem na psicologia. Algumas pessoas vivenciam grandes dificuldades de lidar com as suas autoimagens, e falaremos de dois casos extremos hoje: a anorexia nervosa e a bulimia nervosa. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/mohJz_HyoMY”]
Referências recomendadas
A seguir, você poderá consultar alguns materiais de sites especializados e artigos sobre transtornos alimentares, anorexia nervosa e bulimia nervosa (inlcuindo materiais explorando a jovem ainda neurociência dos transtornos alimentares, um tópico que não exploramos no vídeo): link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.
Autoestima e narcisismo (vídeo)
A sua autoestima tem a ver com o quanto você gosta da visão que tem de si mesmo, ou seja, do seu self. Ter uma autoestima positiva pode estar ligado a muitos benefícios, mas uma autoestima excessivamente positiva pode se relacionar com coisas como o narcisismo. Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/LIHkETn66zk”]
Para quem não entendeu as referências de hoje: o desenho que aparece no thumbnail é o Johnny Bravo. Ele era o personagem de um desenho do Cartoon Network. Acho que é difícil pensar em um melhor exemplo de personagem narcisista do que ele (aqui tem alguns exemplos disso). Nós também mencionamos o Gary do desenho Pokémon em outro desenho. O cara simplesmente andava de um lado pro outro com uma torcida organizada dele hahahaha
Referências recomendadas
Mencionamos muitos tópicos no vídeo de hoje, mas aqui eu vou inserir alguns links principalmente falando de autoestima e narcisismo porque esses são os dois principais tópicos mesmo. As nossas principais fontes foram alguns ótimos manuais de psicologia social como o do Baron e Branscombe, o do Myers e os seguintes:
Aronson, E., Wilson, T. D., & Akert, R. M. (2002) Psicologia social. São Paulo: LTC.
Fiske, S. T., & Taylor, S. E. (2008). Social cognition: From brains to culture (1 ed.). New York: McGraw-Hill.
Seguem aqui também alguns links de artigos de revisão, matérias e sites sobre autoestima e narcisismo (destaque especial para uma ótima revisão do ano passado sobre os estudos acerca do narcisismo): link, link, link, link, link, link, link, link, link.
Meditação (vídeo)
A meditação já é praticada há milênios em várias partes do mundo, mas só nas últimas décadas as pesquisas científicas sobre a meditação se tornaram mais frequentes. Conheça um pouco sobre a ciência da meditação no vídeo de hoje! Você pode ver o vídeo de hoje abaixo ou clicando aqui.
[youtube_sc url=”https://youtu.be/LVBzJRfG0eM”]
Referências recomendadas
Deu a louca no gerente do Minutos Psíquicos e hoje vai ter uma explosão de links sobre meditação!!! É por tempo limitado! Vocês vão ter acesso aqui a muuuuuitos artigos científicos sobre meditação, além de algumas matérias também que trazem informações citadas no vídeo e muitas outras complementares: link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link, link.
